Hogy szeressek meg valakit?

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Kérdező ! Levelét olvasva az tűnik ki nekem, hogy nagyon meg szeretné javítani a kapcsolatát a barátjával. Azt gondolom, ez az egyik legfontosabb kezdőpont a kapcsolatban, bárhonnan indul is az. Ha valamikor ez a kapcsolat működött és voltak benne érzelmek, megértés, akkor az olyan kiindulási helyzet, amire lehet vágyakozni, aminek a képe meg van és mivel Önök építették fel valamikor, újra és újra felépíthető. Persze ugyanakkor a kapcsolat során az ember változik és a kapcsolatoknak is vannak különböző szakaszai, tehát teljes ismétlődésről nem beszélhetünk, hanem jó lenne elfogadni azt, hogy most ez egy másik helyzet, más érettségi szinten lévő szereplőkkel és most ebből kell kihozni a legjobb kapcsolódást, szerelmet. Leveléből az derül ki, hogy főleg a múltbéli sértődések tudnak ennek gátat szabni. Erre nagyon jó megoldás a sok beszélgetés, a jelen világuk és igényeik, hiányaik megfogalmazása és megosztása. Azt gondolom, hogy nagyon fontos lenne a jelennél maradni, most mit lehetne másképpen, mit szeretnének, mi a cél... A megsértődés olyan érzés, amikor az illető úgy értékeli, hogy a másik ember nem adta meg neki a kellő tiszteletet, amikor leértékelte. Annak az embernek, aki sűrűn megsértődik pontos elképzelése van arról, hogyan kell vele bánni és nehezen viseli el, ha a többiek ezt nem tudják vagy nem így cselekszenek. Tehát jó lenne valamit kezdeni a sértődöttséggel, mert ez provokálja a veszekedéseket is, mindenkinek konkrét koncepciója van arról, hogyan kéne a másiknak viselkednie. Ha megismerik egymás látásmódját, az sokat fog segíteni, de akár az érdekes humoros fordulatok is hasznosak lehetnek, mikor tudatosítják, hogy éppen veszekszenek, akkor azt álarcba bújva folytatják, vagy tükör előtt. A humor az egyik legjobb gyógyszer, pedig az emberek alig használják. Hogyan lehet valakit megszeretni? Minél jobban megismerem a látásmódját, igényeit, törekvéseit, annál könnyebben tudok hozzá alkalmazkodni, felkészülni a működésére, meglepni őt és ez már elegendő lehet, ahhoz, hogy szeressem, már csak azért is, mert ezt ő is észre fogja venni és ő is törekedni fog arra, hogy nekem kedvezzen és amikor összetalálkozok ezzel a fajta odafigyeléssel, ott kialakulnak mélyebb érzelmek. Kívánom, hogy Önök is gyakorolhassák ezt a mély odaadást és vágyakozást. Sok sikert hozzá. Üdvözlettel Balázs Nelli