gyengeség, hányinger

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Kérdező! Igen, mindenképpen azt javaslom, hogy a tüneteivel forduljon pszichológushoz. A leírása alapján több útvonalon is érdemes elindulni annak érdekében, hogy lássuk mi történik Önnel. Az első útvonal a testi tüneteire fókuszál. Mindenkinek vannak veleszületett, öröklött gyenge pontjai a szervezetében, ahol a stressz hatására az első testi tünetek megjelennek. Lehet, hogy Önnek ilyen sérülékeny pontja éppen a gyomra és a bélrendszere. Ebben az esetben elegendő a szorongás megfelelő kezelése, hatékonyabb stresszkezelési stratégiák begyakorlása, és a testi tünetek különösebb orvosi beavatkozás, vagy gyógyszerek nélkül elmúlnak. A másik útvonalon érdemes megvizsgálni az irritábilis bélszindróma lehetőségét. A tünetei alapján akár szóba jöhet ez a betegség is, de a leírása kevés információt tartalmaz ahhoz, hogy biztosan meg tudjuk állapítani. Az IBS-nek bizonyítottan lelki háttere van, kezelése hatékonyabb pszichológus támogatásával, mint gyógyszerekkel. Az IBS eredendő oka a bizonytalanságérzésben, és a családrendszer működésében keresendő. Könnyen elképzelhető, hogy az érettségi évében, a felnőtté válás küszöbén találkozott olyan meg nem válaszolt kérdésekkel az életében, a jövőjében, ami elegendő szorongást és feszültséget okoztak ahhoz, hogy megjelenjenek az IBS tünetei. A két lehetséges megoldás mellett foglalkozni kell az Ön hangulatával is. Az emberi szervezetben minden mindennel összefügg. Ha a rendszer egy kis része beteg, akkor a rendszer többi része sem érzi jól magát. Ezért természetes az, hogy ha valakinek fáj valamilye, testi tünetei van, akkor lehangolt, rosszkedvű, kedvetlen. A kapcsolatok azonban kölcsönösek és kétirányúak. Ha egy lehangolt, rosszkedvű önmagát betegnek érző ember hangulatán javítunk, akkor a tünetei is javulni fognak. A hangulati ingadozásának kezelése tehát több okból is fontos: (1.) az egész szervezet működésének javítása érdekében, (2.) a tünetek enyhülése érdekében, (3.) az aktív, tevékeny életmód visszaállítása érdekében, (4.) a testi-lelki erőforrások mozgósítása érdekében. Szerintem nem probléma, hogy korábban nem volt úgymond „lélek-tudatos”, és a testi tüneteinek hátterében nem sejtett lelki okokat. Az orvostudományban is éppen ezekben az években zajlik egy paradigmaváltás, aminek keretében egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek a lelki tényezőkre, okokra még olyan súlyos megbetegedések esetén is, mint a szívinfarktus, vagy a rák. A medicina is egyre inkább egy egységes egészként tekint az emberi szervezetre, amelyben minden szétválasztás mesterséges. Nincsenek önállóan, a szervezet többi részétől függetlenül működő szerveink. Ahogyan a szervek sem választhatóak le egymástól, ugyanúgy a test egésze sem különíthető el a lélektől. A környezeti változások, az érzések, a gondolatok legkisebb rezdüléseire is az egész rendszer válaszol – testi reakciókkal, amelyeket Ön is tapasztalt, és lelki jelenségekkel, amelyeket esetleg még nem kapcsolt össze a testi tüneteivel. Azt javaslom, hogy olyan szakembert keressenek, aki jártas a pszichoszomatikában, az orvosilag megmagyarázatlan tünetek és a stresszbetegségek kezelésében. Üdvözlettel: G. Tóth Kinga