A kérdés
Tisztelt Pszichológus! Kb. 2 éve alvászavarral (10 napig nem aludtam) kezdődött betegségem, akkor Xanax SR 0,5 gyógyszert kaptam. Ezt követően lassan, de folyamatosan erősebben alakult ki állandó szorongás-érzés, kedvetlenség, energia hiány, teljesítménycsökkenés, állandó rosszkedv és pánik minden feladat előtt. Jellemző még az örömtelenség, érzelem-hiány....stb. Kétféle antidepresszánst szedek (Mizapin 30 mg, Stimuloton 100 mg) és Xanax 0,5 mg 2x. Nagyon szeretnék jobban lenni, hiszen ez már nagyon sok idő ahhoz, hogy kb. csak 50 %-os javulást érzek. Szeretném tudni, hogy betegségemben a pszichoterápia segítene-e, és milyen módszer? Esetleg idővel a gyógyszereket elhagyhatom-e? Válaszát köszönöm.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Állapotának javulása érdekében a pszichoterápia elengedhetetlen! Fontos a következőkkel tisztában lenni! A gyógyszeres terápia tüneti jellegű ( ma Magyarországon nagyon kevés helyen kombinálják pszichoterápiával) , a pszichoterápia oki ( feltáró - megoldó) jellegű. Ez utóbbi nélkül nincs tartós változás! Minden módszer lehet célravezető! Kiválasztása két dologtól függ; a terapeuta módszertani jártasságától és a kliens személyes beállítódásától, együttműködésétől, bizalmi kapcsolat kialakításának képességétől, változásra való motivációjától stb. ( lsd : cikkem a "Miért nem javulok?" ) Ez utóbbi behatárolja az alkalmazható módszerek körét. Kezdetben mindenképpen egyéni- vagy a probléma jellegétől függően pár- ill. családterápiát javaslok. A tapasztalatok szerint az egyéni terápia után valamilyen önismereti csoportban való részvétel megerősítheti az addig elért változásokat. Kezdetben ajánlatos változatlan gyógyszeres kezelés mellett párhuzamosan elkezdeni az egyéni terápiát. Később a javulással arányosan fokozatosan lehet csökkenteni a gyógyszerek mennyiségét a kezelő orvossal konzultálva. A folyamat átmeneti nehézségeinek csökkentése érdekében gondolkodhat néhány alternatív kiegészítő módszer valamint életmódváltás bevezetésével is. Ilyenek lehetnek: természetben való intenzív mozgás, jóga, relaxációs technikák, relaxáló masszázs, energetikai kezelések stb. Azonban ezek az eljárások szintén csak tüneti jellegűek, a személyiség változását nem eredményezik! Leveléből az derül ki, hogy Ön gyógyulás érdekében hajlandó aktív részvételre, melyhez kitartást kívánok! Szabó Anna klinikai szakpszichológus. kognitív és integratív terápiás végzettséggelKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
