Érzelmi problémák

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Adrienn! Köszönöm, hogy írt az oldalra. Amit felvetett mint probléma, több okból is kialakulhat és különböző mélységi szintjei lehetségesek. Ha a párja motivált eme probléma megoldására, vannak lehetőségek, olyan pszichoterápiás módszerek, melyek segítik az érzelmek megélését, megfogalmazását és kifejezését. Érzelmi deficitről van szó, aminek több típusa lehetséges: elfojtott érzelmek, amikor magát az érzelmet nem éli meg,de mégis kifejezi. Elrejtett érzelmek, amikor megéli, de nem fejezi ki és van az érzelmi defekt, amikor se nem éli meg , se nem fejezi ki az érzelmeket. A harmadik típus a legnehezebb, mert itt nem alakultak ki azok a kognitív és lelki tartalmak, melyek szükségesek az érzelem megéléséhez. A szakemberek sokszor az érzelmi deficitet a pszichopátiás személyiségzavarral hozzák összefüggésbe vagy pedig az alexitímiával. Mindkettőnek megtalálja szakirodalmát a netten vagy könyvtárakban. Az első abból ismerhető fel főleg, hogy az ilyen embernek nincs szenvedés nyomása, míg az egész környezete szenved tőle és nincsenek elfogadható erkölcsi normái. Az utóbbi pedig főleg abból ismerhető fel, hogy főleg csak a testi jeleket észlelik egy-egy megélés kapcsán, amiről teljesen leválnak a pszichés tényezők. Maga a diagnózis is és a kezelés is nehezített lehet, viszont ez létező diagnosztikus kategória és klinikai szakpszichológusok mérő eszközökkel fel tudják tárni a problémát, majd konkrét terápiás lépések vannak kidolgozva annak érdekében, hogy hogyan lehet az érzelmeket belsővé tenni és kifejezni. Ne adják fel, ha ez az állapot gondokat okoz a mindennapjainkban, akkor érdemes vele foglalkozni. Sok sikert kívánok hozzá! Üdvözlettel, Balázs Nelli