A kérdés
Üdv. Nem tudom mi van velem az elmúlt 2-3 hónapban, a januárt egy a kíváncsiság szülte vegetáriánus diétával kezdtem, és a néhai levertségemet és fáradtságomat a hús hiányára fogtam, de azóta eltelt 2 hónap és sokat nem változtam. Az elmúlt 4 napban az alváson, streamnézésben és zuhanyzason kívül semmit nem csináltam, és ez aggaszt. Nincs energiám semmire, nincs kedvem semmit csinálni és olyan semmilyennek érzem magam, szűrkének. Lehetnek ezek depresszió jelei?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves kérdező! Nagyon röviden ír, így nehéz a kérdésére biztos választ adni. Ugyanakkor örülök, hogy segítséget kért, ugyanis a felsorolt tünetek (energiahiány, levertség, motiválatlanság, rossz hangulat) lehetnek a depresszió jelei is. A pontos diagnosztikához fontos lenne tudni, hogy ezek a tünetek mióta állnak fenn, milyen mértékűek és mennyire befolyásolják Önt a mindennapi életvitelben, hogy az elmúlt napokban volt-e változás, milyen az étvágya, hogyan alszik stb. Úgy gondolom érdemes lenne személyesen szakemberhez fordulnia, hogy ezeket át tudják beszélni és megfelelő segítséget kaphasson. Javaslom, hogy mindezek előtt/vagy ezzel párhuzamosan egyeztessen a háziorvosával is és menjen el egy laborvizsgálatra, ugyanis könnyen előfordulhat, hogy a vérképében kimutathatóak olyan eltérések, amelyek hatással vannak a hangulatára! Mielőbbi jobb hangulatot kívánok! Üdv.Kiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
