A kérdés
Üdvözlöm! Elég összetett a problémám,ennek ellenére megpróbálom röviden vázolni.26 éves vagyok, van egy 2 éves kisfiam. Apukájával nem alkotunk egy párt közel 1.5 éve. A jelenlegi páromra szinte semmiben sem számíthatok. Hangulat ember vagyok, de a viselkedésem szerintem már ezen túl mutat. A szülés után jelentkezett nálam a depresszió ami szerintem nem teljesen múlt el. Szinte semminek nem tudom örülni,düh kitöréseim vannak,sokszor kiabálok a kisfiammal,pedig nem vezet semmi jóhoz. Mindenhez negatívan állok, úgy érzem senkire se számíthatok. Minek nevezhető ez a szintű elkeseredés? Mit tehetek ellene? Abban reménykedem hogyha visszamegyek dolgozni és kicsit visszakapom a régi életem javul a helyzet. Van rá esély hogy nem tudom feldolgozni hogy más az életem mint szülés előtt? Előre is köszönöm válaszát.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! A szülés utáni időszakban nagyon sok édesanya számol be lehangoltságról, akár depresszióról, aminek kiváltója számos dolog lehet: a megváltozott életritmus, a sorozatosan megszakított alvás, a folyamatos érzelmi megfeszítettség, az új helyzetben tapasztalt nehézségek, az új szerepek , vagy hogy minden, korábban biztonságot jelentő dolog hirtelen megváltozik. Sok esetben a szüléssel járó hormonális változások indítják el ezt a folyamatot, ami felszínre hozhat akár régi elakadásokat is. Mindenki máshogy reagál erre az időszakra, vannak, akik könnyebben, míg mások nehezebben veszik az eléjük gördülő akadályokat. Előfordulhat, hogy a rosszabb hangulat és depresszió hosszabb ideig is fennmaradhat, ilyen esetben mindenképpen érdemes szakemberhez fordulni. Az Ön esetében az elmúlt két évben párkapcsolat terén is történt egy jelentős változás, ami még hozzáadódik ehhez az élethelyzethez. Lehetséges, hogy ha visszamegy dolgozni, jobban fogja érezni magát, de addig is merjen segítséget kérni. Fontos lenne, hogy valakivel átbeszélje ezt a helyzetet. Sok lehetőség van, nincsen egyedül és minden nehézségre lehet találni valamilyen megoldást. Üdvözlettel: László SzandraKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
