A kérdés
Nagyon régóta vagyok major depressziós és hiába a sok gyógyszer ,nem találtak számomra megfelelőt.A folyamatos rettegés, félelem mindentől, a fény eltünt az életemből ,semmi életkedvem nincs. Rátaláltam az rTms mágnesterápiára,ahol 15 kezelés után ,úgy éreztem mintha jobban lennék. Elhagytam az addig szedett citaprámot, hiszen azt gondoltam,hogy kigyógyultam a 34 éve tartó depressziómból,de mára ismét szednem kell a frontint,mert a belső sejtszintű remegésemet valahogyan le kell folytanom,hogy kibírjam a napot.Hová menjek,kihez forduljak?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Ildikó! A depresszió kezelésében a komplex gyógyítás a leghatékonyabb. Ez azt jelenti, hogy a gyógyszeres kezelés mellett a pszichoterápia és a szocioterápia is szükséges, különösen ilyen makacs esetben, Vagyis a jól megválasztott gyógyszer mellett a pszichés támogatás, a személyiség megerősítése és depresszióval való megküzdés módszereinek elsajátítása is fontos. Ez utóbbira a kognitív terápiát ajánlom. Fontos továbbá a támogató környezet megtalálása, sorstársi közösséghez tartozás, örömmel végzett munkatevékenység, relaxálásra alkalmas tevékenységek megtalálása (zene, sport, jóga, természetjárás stb) . Sok mindent ki lehet próbálni, ami segíthet a hangulat normalizálásában. A mágnesterápia lehet közérzet javító, be lehet iktatni, de semmiképpen sem gyógyítja a depressziót! A gyógyszer pedig önmagában többnyire nem elegendő! A saját kezébe kell vennie belső állapotának irányítását, mert nincs olyan gyógyszer, amely ezt megtenné Ön helyett! A " csodagyógyszer" Önben van, próbálja ezt elhinni. Sok sikert kívánok! Szabó Anna klinikai szakpszichológusKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
