A kérdés
Tisztelt Doktor/nő! Tudna-e tanácsot adni a szorongásomra,nem is tudom igazán hogy ez annan nevezhető, vagy valami más.? Elég izgulós vagyok szinte már túlzásba viszem. Vannak olyan helyzetek mikor érzem hogy egyre idegesebb vagyok, így gyorsan dobog a szívem. Nembírom elfojtani ezt az érzést, majd ez egyre jobban erősödik. Legtöbbször elég nyugodt vagyok, ez akkor szokott előjönni mikor zavarba vagyok,ha a figyelem rám terelődik, vagy ha sokan vagyunk egy légtérben. Ez mellé jön még egy számomra mégrosszabb dolog az arcpirosodás. Már régóta kísért az a probléma hogy felforrósodik és teljesen kipirosodik az arcbőröm, úgy vélem hogy családi öröklődés is lehet mert testvéremnek is hasonló a problémája. Nem hiszem hogy a rosacea nevű betegség mert általában tiszta, egységes színű az arcbőröm. Ezis akkor jön elő, ha ideges, izgatott vagyok, valamint ha meleg idő van. De legtöbbször ha a kinti hidegből a fűtött lakásba megyek akkor is előjön. Lehet ez ellen valamit tenni? Köszönöm!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Dávid! Az arcpír kérdése valószínűleg genetikai alapú, ha testvérénél is jelen van, egyszerűen érzékeny a bőre. Az idegesség és szorongás kérdése már komplexebb és talán érdemes lenne szakember segítségét kérni benne. Lehet akár önbizalmi kérdéskör is, hogy elég magabiztos vagyok-e, bízom-e annyira magamban, hogy társaságban hatékonyan tudok megnyilvánulni. Beszélhetünk teljesítményszorongásról is, ha a figyelem magára terelődése alatt olyan szituációkat ért, amikor valamilyen feladatot kell végeznie. Ha sima társas szituációkban jelenik meg (barátokkal beszélgetés), akkor talán inkább az önbizalom. Ahhoz, hogy szociális fóbiáról, vagy klinikai értelemben vett szorongásról beszéljünk, további infomációkra és történetekre lenne szükség, amikor helyzetről helyzetre ki tudjuk értékelni a problémát. Erre tudom javasolni a szakemberrel való konzultációt, ami egyrészt a probléma megfejtése szempontjából lehet érdekes, másrészt pedig a helyzetmegoldás megtanulása szempontjából. Üdvözlettel: Pálffy Patrik - pszichológusKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
-
-
-
-
-
