STRESSZ
Tudja miről beszélek:
- gyengíti az immunrendszert
- csökkenti a szexuális teljesítőképességet
- tartósan megnövelheti a vérnyomást, vércukorszintet
- az elhúzódó stressz az izmok tartós feszülése által mozgásszervi panaszokhoz vezethet
- a krónikus fejfájás egyik gyakori kiváltója
Ideje változtatni. A tudatos jelenlét (mindfulness) az egyik leghatékonyabb módja, hogy kezelje a stresszt, és általa változtasson az életén.
Jöjjön el az Egyéni Stresszkezelő Program keretében 8 alkalommal 6 alkalom áráért.
Az első és az utolsó alkalom ingyenes, így Ön szabadon dönthet, Önnek való-e a mindfulness, és akarja-e használni ezt a módszert.
A programot Erdei-Csukás Csaba Vendel (Tanácsadó szakpszichológus) töltötte fel. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!
Komment írása