A stresszkezelő tréning során a 12 alkalmas autogén tréning módszerét sajátíthatod el csoportos formában.
Ha szívesen csatlakoznál a március végén induló csoporthoz, jelentkezz az űrlap kitöltésével!
Ha szívesen csatlakoznál a március végén induló csoporthoz, jelentkezz az űrlap kitöltésével!
Részletek:
Időpont: 2022.03.30 18.00-19.15
Ezt követően hetente találkozunk ugyanebben az időpontban. A foglalkozás összesen 12 alkalomból áll.
Ezt követően hetente találkozunk ugyanebben az időpontban. A foglalkozás összesen 12 alkalomból áll.
Helyszín: Online, ZOOM-on
Ára: 6000Ft/alkalom
Diákoknak, akik 2022.02.28-ig jelentkeznek 3000Ft/alkalom.
A részvételt egy díjmentes beszélgetés (kb.30 perc) előzi meg, erre az indulást megelőző héten kerül majd sor előre egyeztetett időpontban.
Kiknek ajánlom?
aki szeretné a stresszkezelési repertoárját egy önállóan is használható eszközzel bővíteni
akinek gyakran fáj a feje
aki nehezen tud elaludni
aki emésztési panaszokkal küzd
illetve azoknak, akik szeretnék jobban megismerni a testi jelzéseiket
aki szeretné a stresszkezelési repertoárját egy önállóan is használható eszközzel bővíteni akinek gyakran fáj a feje aki nehezen tud elaludni aki emésztési panaszokkal küzd illetve azoknak, akik szeretnék jobban megismerni a testi jelzéseiketMilyen jótékony hatása van a módszernek?
javítja a koncentrációt
növeli a fizikai és szellemi teljesítményt
segít elaludni
energikusabbá tesz
erősíti az immunrendszert
csökkenti a stressz káros hatásainak kockázatát: magas vérnyomás, emésztési panaszok, fejfájás, hasfájás
javítja a koncentrációt növeli a fizikai és szellemi teljesítményt segít elaludni energikusabbá tesz erősíti az immunrendszert csökkenti a stressz káros hatásainak kockázatát: magas vérnyomás, emésztési panaszok, fejfájás, hasfájásErre a tréningre 16 éven felüliek jelentkezését várom. Ha ennél fiatalabb vagy és szívesen sajátítanál el stresszkezelési technikákat kérlek keress elérhetőségeimen a további lehetőségek miatt.
Az űrlap kitöltésével hozzájárulsz, hogy a megadott adataidat a hatályos törvényeknek megfelelően kezeljem, a csoporttal kapcsolatban a megadott elérhetőségeken felkeresselek.
Az űrlap kitöltésével hozzájárulsz, hogy a megadott adataidat a hatályos törvényeknek megfelelően kezeljem, a csoporttal kapcsolatban a megadott elérhetőségeken felkeresselek.
Patányi Anikó Lilla
Pszichológus, Autogén Tréning gyakorlatvezető
e-mail: [email protected]
tel.: +3630/516-1160
JELENTKEZZ AZ ŰRLAP KITÖLTÉSÉVEL
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclIkuXZNfwKXZoCei4fxNQ-cywr_7oycL-L7FOxVCVh1yVCg/viewform?usp=sf_link
Pszichológus, Autogén Tréning gyakorlatvezető
e-mail: [email protected]
tel.: +3630/516-1160
JELENTKEZZ AZ ŰRLAP KITÖLTÉSÉVELhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSclIkuXZNfwKXZoCei4fxNQ-cywr_7oycL-L7FOxVCVh1yVCg/viewform?usp=sf_link
A programot Patányi Anikó Lilla (Pszichológus) töltötte fel. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!
Komment írása