Kifáradástól a feltöltődésig – életmód tippek a családnak
A Tempo Egészségpénztár ingyenes Egészségklub keretében nyújt át Önnek egy csokorral azokból a praktikákból, melyek segítségével energiát nyerhet. Az itt hallott ötletek alkalmazásával elkerülheti a túlterheltség okozta egészségügyi problémákat, illetve könnyebben áthidalhatja a felmerülő feszültségeket. Így több ideje jut az igazán fontos dolgokra és kapcsolataira.
Időpont: 2014.április 23. szerda, 17:30-19:30
Csoportlétszám: maximum 25 fő
Helyszín: 1025 Budapest, Nagybányai út 92.
A Tempo Egészségklub ötödik előadásán következő témákkal várjuk:
- Kimerültség felismerése, kezelése
- Életmód tanácsok a feltöltődéshez
- Praktikák a pihentető alváshoz
- Rövid relaxáció
- Néhány együttműködést segítő, felszabadító játék:
- Dixit társasjáték (2010, Év Társasjátéka)
- Közös történetmesélés
- Közös rajz
Az Egészségklub keretében ismét kreatív ötleteket sajátíthatnak el a jelentkezőink. Így eredményesebben kivédheti a betegségeket, könnyebben veszi majd a munkahelyi és magánéleti akadályokat, ezáltal időt és energiát spórolva. A rövid előadást követően tapasztalatcserére és a Dixit társasjáték kipróbálására van lehetőségük az érdeklődőknek.
A program vezetője: Nádai Ivett, pszichológus
A programon előzetes regisztrációt követően vehet részt a Tempo Egészségpénztár székhelyén Budapesten a II. kerületben. A Jelentkezési lap kitöltésével és elküldésével Ön regisztrálja magát az ingyenes programunkra, ahol hasznos praktikákkal várjuk! Kérjük, a kitöltött jelentkezési lapot a [email protected] címre küldje el legkésőbb 2014. április 22. 15:00-ig.
Jöjjön el hozzánk, hogy időt és energiát is nyerjen!
További tájékoztatásért, forduljon hozzánk bizalommal
E-mail: [email protected]
Honlap: http://www.egeszsegpenztar.hu
Skype: tempo_ugyfelszolgalat
Levelezési cím: 1538 Budapest, Pf.: 550.
Várjuk jelentkezését!
Komment írása