AUTOGÉN TRÉNING relaxációs csoport
A túl sok stressz testi, lelki szinten is kimerít. Tapasztalhatjuk ezt izomfeszülésben, hátfájásban, vagy lehetnek alvási, emésztési nehézségeink, vagy lehet, hogy állandóan pörögnek a gondolataink.
A rendszeres relaxációval önállóan töltekezhetünk,
- javul a koncentráció
- nyugodtabbak leszünk
- javul az alvás minősége
- enyhülnek a stressz okozta emésztési panaszok
- enyhül a migrénes fejfájás
- enyhül a váll-derék-hátfájás, és más mozgásszervi panaszok, mivel ellazulnak az izmok
- regenerálódik a test
- nő a lelki teherbíróképesség
- nyugodtabbak leszünk
- javul az alvás minősége
- enyhülnek a stressz okozta emésztési panaszok
- enyhül a migrénes fejfájás
- enyhül a váll-derék-hátfájás, és más mozgásszervi panaszok, mivel ellazulnak az izmok
- regenerálódik a test
- nő a lelki teherbíróképesség
RÉSZLETEK:
* 2022. február 15-től keddenként 18:30-20:00
* 14 alkalom
* online
* 5-8 fős csoport
* 2022. február 15-től keddenként 18:30-20:00
* 14 alkalom
* online
* 5-8 fős csoport
ÁR:
EARLY BIRD január 30-ig jelentkezőknek: 56 000 Ft
EARLY BIRD január 30-ig jelentkezőknek: 56 000 Ft
NORMÁL február 7-ig jelentkezőknek: 63000 Ft
Befizetés: egy összegben, február 15-ig, vagy két részletben.
A csoportot ingyenes, 30 perces egyéni beszélgetés előzi meg.
A csoportot ingyenes, 30 perces egyéni beszélgetés előzi meg.
A programot Szőke Piroska (Pszichológus) töltötte fel. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!
Komment írása