Egy nap megbeszélésekkel, telefonokkal és nyitott irodával, és este már semmire nincs erőd. Közben ott motoszkál a kérdés: velem van valami baj, hogy ennyire elfáraszt?
Az introvertált működés egy másfajta rendszer, saját erősségekkel és saját határokkal. Ebben a rövid, gyakorlati e-bookban összegyűjtöttem 11 technikát, amelyek segítenek a saját ritmusodban működni egy zajos, gyors, elvárásokkal teli környezetben is. Különösen azoknak szól, akik vezetőként vagy szakemberként sokat adnak másoknak, és magukra alig marad idejük.
- magabiztosság csendesen: hogyan szólalj meg a saját tempódban
- határozott kiállás: asszertív mondatminták, amelyeket előre begyakorolhatsz, és nemet mondás bűntudat nélkül
- az energiád védelme: miért fárasztanak a társas helyzetek, és hogyan töltődhetsz napközben
- belső újrarendezés: önmagad másfajta, elfogadóbb nézőpontból
Az e-book ingyenesen letölthető, csak az e-mail-címedet és a keresztnevedet kell megadnod.
Letöltés: introazis.hu/hu/11-tulelesi-technika-introvertaltaknak.html
A programot Puskár Ildikó (Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus) töltötte fel. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!
Komment írása