Hajdú Ádám

Üdvözöllek!

Hajdú Ádám vagyok, okleveles pszichológus.

Egyéni beszélgetések keretében felnőttek életvezetési nehézségeivel és elakadásaival foglalkozom. A közös munka során abban kísérlek, hogy jobban ráláthass saját érzéseidre, gondolkodásodra és kapcsolataid működésére.

Ha úgy érzed, bizonyos helyzetekben elakadsz, nehézséget okoz az érzelmeid kezelése, vagy szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz és másokhoz, a pszichológiai munka lehetőséget adhat arra, hogy mélyebben megértsd saját működésedet, és új irányokat találj az életedben.

Amiben segíteni tudok:

• önértékelési problémák
• önismereti fejlődés
• felnőtté válás – kapunyitási krízis
• családi, párkapcsolati vagy munkahelyi konfliktusok
• karrierválság vagy pályaváltás
• folyamatos magas teljesítmény okozta feszültség
• érzések és szükségletek kommunikálása
• életvezetéssel kapcsolatos elakadások
• egzisztenciális kérdések (például az élet értelme, szabadság és felelősség kérdései)
• amikor látszólag „minden rendben van”, mégsem érzed jól magad

Szemléletem

Munkámat elsősorban a humanisztikus, az interperszonális és az egzisztenciális pszichológia inspirálja. Ezek az irányzatok az emberi kapcsolat jelentőségét, az önismeret mélyülését és az élet alapvető kérdéseivel való szembenézést helyezik a középpontba.

Fontos számomra a rendszerszemlélet is: abból indulok ki, hogy az ember kapcsolatok és élethelyzetek hálójában él, amelyek hatással vannak arra, ahogyan önmagáról és a világról gondolkodik.

Szakmai háttér

Pszichológus diplomámat a Szegedi Tudományegyetemen szereztem. Munkámat folyamatos önismeret, szakmai továbbképzések és szupervízió mellett végzem.

Közgazdászként több mint tíz év multinacionális vállalati tapasztalat után találtam rá a pszichológusi hivatásra, amelyet ma elkötelezetten végzek.

Gondolkodásomat többek között olyan szerzők munkái inspirálják, mint Carl Rogers, Viktor E. Frankl és Irvin D. Yalom.

Hiszem, hogy a változás sokszor nem akkor indul el, amikor egyedül kezdünk másként gondolkodni, hanem amikor valaki másként van velünk.

Éppen ezért a közös munkában kiemelt jelentőséget tulajdonítok a kliens és a terapeuta közötti kapcsolatnak.

Ha megszólít ez a szemlélet, vedd fel velem a kapcsolatot: írhatsz e-mailt az [email protected] címre, vagy jelentkezhetsz a weboldalamon keresztül az Elérhetőség menüpont alatt található űrlap kitöltésével is.

Szemléletmódomról bővebben a weboldalamon vagy a szakmai Instagram oldalamon is olvashatsz.