Bálint Márton János
1016 Budapest, Mészáros u. 18.
Szolgáltatások
Rendelő és elérhetőség
Online konzultáció
Rendelő(k)
1016 Budapest, Mészáros u. 18.
Értékelés írása
2025. augusztus 22.
A gondolataink irányítanak minket? – a kognitív fúzió jelensége
„Biztos furán néznek rám.”, „Mi van, ha csalódást okozok?”, „Nem szabadna így éreznem.”, „Ha megmutatom, valójában ki vagyok, elutasítanak.”, „Úgysem fog sik…
Tovább olvasom
2024. október 23.
Szabadulás a gondolatok örvényéből – a "lehorgonyzás" módszere
Előző heti bejegyzésemben azzal foglalkoztam, mi lehet a hátránya, ha folyton gondolatainkba merülünk ahelyett, hogy jelen lennénk az “itt és most”-ban, és t…
Tovább olvasom
2024. október 16.
Gondolataink fogságában? Ezért figyeljünk az „itt és most”-ra
Mennyire vagyunk jelen a mindennapjainkban? Ez egy nagyon furcsa kérdésnek tűnhet, hiszen természetesen ott vagyunk: dolgozunk, beszélgetünk, sportolunk, sor…
Tovább olvasom
2024. október 3.
Béke Önmagaddal: Az elfogadás és változás kapcsolata
"Különös paradoxon az, hogy amikor elfogadom magamat olyannak, amilyen valójában vagyok, azután tudok változni” - mondja Carl Rogers, a humanisztikus pszicho…
Tovább olvasom