Bacsinszki Petra

Bacsinszki Petra
Bacsinszki Petra
 11. kerület

Bemutatkozás

Bemutatkozás

A Lehetőség Fókuszú Tanácsadás elnevezés a személyes szemléletmódomat és attitűdömet képviseli. 
A velem való pszichológiai tanácsadás keretében a közös együttműködés során a figyelem fókuszába a személyes (transzgenerációs)élettörténet és az aktuális életvezetési nehézség, életprobléma szövetén át a megoldáshoz, feloldáshoz, meghaladáshoz szükséges lehetőségek kerülnek. 
A múltunk fel nem dolgozott nehézségei, a jövőtől való félelmeink és az aktuális aggodalmaink mind megmutatkoznak és összpontosulnak a jelenben, éppen ezért “itt és most” van lehetőségünk azokon változtatni.
A folytonos dinamikus kölcsönhatás miatt minden természetszerűen változik (amit általában stresszként és krízisként élünk meg), így fontos az egészséges reflektív kapcsolódás önmagunkhoz, társas kapcsolatainkhoz, a külvilághoz és a transzcendenshez.
Éppen ezért a belső lehetőségeink felől indulva fókuszunkba kerülnek a stabilizáló, konstruktív hozzáállást segítő gyakorlatok, melyeknek célja a belső biztonság, a nyugalom, a bizalom, az együttérzés, a tisztánlátás, a tetterő és az életbátorság megteremtése, támogatása és fejlesztése. Ezeknek a minőségeknek az együttes segítségével tehetjük és tarthatjuk magunkat alkalmassá arra, hogy a dinamikusan változó külső  körülményeinket is tisztán és helyesen lássuk. Így a belső-külső lehetőségeink együttes figyelembevételével olyan döntéseket hozhatunk, melyek az egészségesebb életvitelünket, életvezetésünket szolgálják.
A közös lelki együttműködésünk pedig segíthet a megelőzésben, a pszichés jóllét megtartásában, az aktuális nehézségekkel, krízisekkel való elég jó megbirkózásban és az önmeghaladásban, kiteljesedésben is. 
A szolgáltatásom online felnőtt magánszemélyeknek vehető igénybe, bejelentkezni e-mailben lehet: [email protected]

Bacsinszki Petra
tanácsadó szakpszichológus


944fef884fe39d97649d27fdd4e3ea76a7b9f565

Afremov nem a tökéletes ecsetvezetésre törekedett, hanem meglátta a színekben rejlő lehetőséget



Velem készült interjú: https://kollektivmagazin.hu/.../08/interju-bacsinszki-petra/

Kollektív magazinnál megjelent cikkeim: https://kollektivmagazin.hu/author/bacsinszkipetra/

Pszichoforyou magazinnál olvasható írásaim: https://pszichoforyou.hu/author/bacsinszki-petra/

Instagramon, facebookon  #félperceseket követheti: https://www.instagram.com/bacsinszkipetra/

Szolgáltatások

Rendelő és elérhetőség
Online konzultáció

Rendelő(k)

11. kerület

Óradíjak / Árak

Óradíjak / Árak
Szolgáltatás
Életvezetési tanácsadás
20 000 Ft
Szolgáltatás
Transzgenerációs szemléletű tanácsadás
20 000 Ft
Szolgáltatás
Stresszoldás, reziliencia erősítése, erőforrások keresése
20 000 Ft
Szolgáltatás
Relaxáció, meditáció, mindfulness
20 000 Ft
Szolgáltatás
Autogén tréning, imaginációkkal, vizualizációkkal és szimbólumokkal végzett önismeret
20 000 Ft
Szolgáltatás
Érzelemszabályozási és nervus vagus gyakorlatok
20 000 Ft

Reviews

Önkereső    2023. augusztus 3.

Kedves, emberközeli, széleskörű ismeretekkel rendelkező szakember. Komplexen, holisztikusan közelíti meg a lelki egészséget, kitérve a fizikai/egészségügyi problémák mentális egészségre gyakorolt hatásaira is. Alternatívákat kaptam több témában is, olyan esetekben is, amikor elsőre nem voltam befogadó a javasolt megoldásra. A számomra nem működő/unszimpatikus módszertanokat nem erőltette, a kritikáimat, fenntartásaimat figyelembe vette. Nagyon kellemes és hasznos volt az együtt végzett munka, sokat fejlődtem általa.

Szigetre talál…    2023. július 12.

Nagy fantáziával áldott meg az élet, emiatt a jelenben levés lehetetlennek bizonyult számomra és irracionális álmokat, elvárásokat állítottam magam és a családom elé. Szuper nő, szuper feleség, szuper anya, szuper gyermek, szuper testvér és szuper barát akartam lenni egy szuper élettel, aki sosem hibázik és mindenkinek megfelel, emiatt nem voltak határaim. Petra segített abban, hogy megértsem, miként tudom úgy alakítani a jövőmet és feldolgozni a múltamat, hogy közben a jelenben maradjak. Olyan mankókat nyújtott nekem, amiket minden egyes nap láthatatlanul tudok magammal hordozni és ha szükségem van rájuk, nyugodtan rájuk támaszkodhatok. Valahogy úgy segített megváltozni, hogy közben nem változtatott meg, hanem előhívta belőlem a valódi önmagamat. A heti, két heti beszélgetéseink világítótornyok az életemben, és a kis hajómat nem engedik elsüllyedni. A hajómról a segítségével ledobáltam rengeteg terhet és olyan rakományt, amik valójában nem is az enyémek voltak. A támadó kalózok ellen pedig erős védőfalat segített felhúzni. Most már merek nemet mondani. Hálás vagyok Petrának, és mindig is az leszek. Az életem egyik jelentős szereplője, akit mindig jó szívvel emlegetek és ajánlok másoknak.

Széplaki Gerda    2022. december 30.

Petrát egy közeli ismerősöm ajánlotta. Nehéz szavakba önteni azt, hogy mitől olyan nagyszerű számomra vele a munka.Ha egy szóval szeretném megfogalmazni, akkor a "MindenKiderül" lenne az, ami átfogja mindazt amit kaptam tőle. Olyan érzés vele beszélni, mintha a legjobb barátnőmmel ülnék egy kávéházban. Úgy tudatos, hogy az cseppet sem szorítja szűk keretek közé a fejlődés útját. Gondolatokat ébreszt, elfogad, szeret, támogat, velem van. Mondhatnám, hogy profi és jó szakember, ugyanis ez mind igaz, de a legnagyobb erénye a személyisége, hogy ő is csak egy ember a sok közül. Szerintem ezért volt olyan könnyű megtalálni vele a közös hangot. Jó szívvel ajánlom bárkinek, aki elgondolkozott már azon, hogy szakemberhez forduljon. 

Zsófia    2022. november 28.

Petra nagy hangsúlyt fektet a páciens és a körülmények, környezeti tényezők megismerésére. Ez segíti az őszinte  együttműködést és feltételezi a sikeres támogatást. Petra kitűnő hallgatóság és jó kérdéseket tesz fel. Az ülések támogató hangvételűek és Petra igyekszik pozitív hangulatban zárni a beszélgetést.

JD    2022. november 28.

Az elmúlt éveim legjobb döntésének tartom, hogy tavaly felkerestem Petrát, hiszen általa sokkal tudatosabb, kiegyensúlyozottabb emberré váltam. Mostanra, ha nehéz helyzetben találom magam, szinte hallok a fejemben egy kis Petrát, aki segít jó irányba terelni a gondolkodásom és a legjobbat kihozni a szituációból. 

Nemcsak saját magamban, de kapcsolataimban is abszolút érzem a pozitív hatásait. Nálam talán már csak a férjem örül jobban a Petrával való munkámnak. :) 

Mária    2022. november 2.

Petrávalévek óta dolgozunk együtt. Sokat segít a saját és a körülöttem élők működésének megértésében, a problémák megoldásában. Kedves, figyelmes, remek szakember. 

Anna    2022. október 30.

Hosszú utat jártam be, mire megtaláltam és felvettem a kapcsolatot Petrával. Az első perctől kezdve egy hiteles, a legfrissebb irányzatokat és technikákat is ismerő és alkalmazó szakembert ismertem meg a személyében, akivel a terápia egy tanulási folyamat önmagamról, amely során fokozatosan gyógyulok, fejlődök is. Hálás szívvel gondolok rá mindig és bátran ajánlom bárkinek, aki nem fél szembenézni önmagával. 

P.Tünde    2022. október 20.

Petrát szorongásos tünetekkel és gyermekkori traumák feldolgozásának igényével kerestem meg. Hozzáértésével és kíváló emberségével, empátiájával sokat segített abban, hogy ismét megfelelően kapcsolódhassak magamhoz és a környezetemhez. Mindenkinek a legjobb szívvel ajánlom! 

D.Dóri    2022. október 2.

Petrával való együttműködésünket nagyon különlegesnek tartom. Ezt egy házfelújítással tudom a leginkább ábrázolni. Egyesével, téglánként eljutottunk az alapokig, és ahol szükség volt, ott ezt az alapot közösen megerősítettük, a meglévő tégladarabokat megvizsgáltuk, helyretettük. Ha arra volt szükség egy-két elemet "átkereteztünk" vagy "megcsiszoltunk". Azt szokták mondani, hogy egy felújítás mindig körülményesebb, mint egy teljesen új ház felépítése; valóban hiszen ott már a meglévő adottságokkal kell dolgozni. Többször meg kellett emelni ugyanazt a téglát, majd újra és újra malterezni. Nem állítom, hogy könnyű. A lelkihabarcsnak az összetevőit Petra iránymutatása nélkül nem ismerném, és a megfelelő arányok eltalálást is vele együtt voltam képes megtalálni. Ennek a kemény munkának látható és érezhető az eredménye, a környezetemből is többen visszajelezték, hogy egy jóval stabilabb "házat" látnak, mint előtte. Azon felül, hogy a házfelújítási projekt elég jól halad, mindenképpen szeretném kiemelni, hogy Petra milyen sokat tett ezért. Azért is szeretem a vele való közös munkát, mert motivál és feladatokat ad. Mindemellett pontos, következetes, a figyelmét mindig nekem szenteli, és szakmailag nagyon alapos. Egyszerűen jó kezekben érzem magam. 

Mónika    2022. október 1.

Ez a felismerés számomra a változás volt. Változtatni akarok, mert folyton-folyvást futom a kis életemben a felesleges köröket és nem találom a kiutat. Önbizalomhiány, megfelelési kényszer. Ezzel a két dologgal kerestem fel Petrát, és életem egyik legjobb döntése volt. Rengeteg terhet cipelünk életünk során és rengeteg olyan terhet is felveszünk, ami nem is a miénk. Mert megakarunk felelni. Mert mit szólnak az emberek, ha nem ezt, vagy azt csináljuk. Petrával való beszélgetések nagyon sok új nézőpontot mutattak meg. Amit gyerekkoromban senki sem tanított. Kijelenthetem, hogy minden beszélgetés után könnyedség érzése fogott el. Olyan felismerések jöttek fel bennem, hogy mindig csak arra tudtam gondolni, miért nem tudtam ezt én előbb? Kezdem azt érezni, hogy más ember lettem, kezdem letenni azokat a súlyos terheket a vállamról és megtalálni önmagam.  Mindezekért szívből hálás vagyok Petrának és magamnak is, hogy a felismerés után mertem segítséget kérni.

Herczeg-Kiss Bettina    2022. szeptember 30.

Petrát azért kerestem fel, mert sokszor belekerültem egy olyan örvénybe, amit saját magam kreáltam a múltbéli fájdalmak, vélt vagy valós sérelmek, jelen okozta problémák és a jövőtől való állandó szorongás alkotta dermesztő elegyből. Ez az örvény aztán évekig húzott lefelé egészen addig, míg egy szép napon egyedül már nem tudtam a tengerfenékről fellökni magam a felszínre. Petra a világítótorony, a mentőöv és a horgony is egyben. Világítótorony, mert a legnagyobb viharban is mutat egy irányt a part felé, ahol már nem tombol a vihar, ahol van fény; mentőöv, mert ha éppen fuldoklom gondolkodás nélkül bele merek kapaszkodni és horgony, mert heti, kétheti találkozóink adnak egy biztos, biztonságos pontot az életemben, ami a földön tart és nem enged újra dagonyázni a keserű múltban vagy felszállni a bizonytalan jövő felé. Lányként, nőként, anyaként, emberként egyaránt hálás vagyok neki!

Értékelés írása

Nyugalomra hangolódva
2022. június 7.

Nyugalomra hangolódva

“Az élet olyan, amilyen – és soha nem olyan, amilyennek lenni kellene. Az számít, hogyan birkózunk meg vele.”  Virginia Satir Néha a világ folytonos változás…

Tovább olvasom