Mohos Réka

Kedves Érdeklődő!

Az életünk különböző területein mindannyian találkozhatunk elakadásokkal. Ezek legtöbbször egy rossz érzés formájában jelentkeznek: valami nincs rendben, valami nem úgy működik, ahogy szeretnénk.

Nehéz megszakítani az ismétlés köreit és új megoldásokat választani, de ott van a feladat, ahol a félelem - írja Jung, vagyis az határozza meg, hogy mi a feladatom, hogy mitől félek igazán.

A közös munka során abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy felfedezzük és felülírjuk azokat a tudattalan belső gátakat, amelyek akadályozzák a szabadabb, örömtelibb életet.

Ha Önben megszületik a változás iránti vágy, a közös munka során lehetőség nyílik arra, hogy feltárjuk a belső jelzések üzenetét, és elinduljunk egy teljesebb, önazonos élet felé.

Főbb témák, amelyekkel dolgozom:

• Önbizalom és önértékelés fejlesztése
• Stressz, túlterheltség és belső feszültség kezelése
• Motiváció erősítése és halogatás leküzdése
• Döntési nehézségek átlátása 
• Életvezetési nehézségek
• Alkalmazkodás változásokhoz és új helyzetekhez
• Életcélok tisztázása és pályaválasztási kérdések
• Párkapcsolati problémák és kihívások
• Szülő–gyermek kapcsolatok és családi dinamika
• Iskolai és munkahelyi konfliktusok kezelése
• Személyes határok meghúzása
• Káros szokásoktól való megszabadulás 
• Gyermekneveléssel és gyermekvállalással kapcsolatos dilemmák tisztázása
• Perfekcionizmus és megfelelési kényszer oldása
• Karrierváltás

Ahogy lépéseket tesz önmaga megértése felé, úgy válik egyre világosabbá az út a belső egyensúly és harmónia felé. 

Szeretettel várom a közös munkára!

Tanulmányaim:

Pszichológia (BA) – Eötvös Loránd Tudományegyetem 

Pszichológia (MA) – Eötvös Loránd Tudományegyetem 

Személyi és életvezetési tanácsadó, life coach  – IACM Akadémia 

Relaxációs gyakorlatvezető (autogén tréning) – Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület

Analog Elme Alapképzés 

Analog Elme Mentorprogram 

Okleveles Rajzvizsgálati Szakértő – Rajzelemzési Intézet 

Komplex Mozgásterápia - KMT Akadémia (folyamatban)

Egyéb képzéseim:

Gyerekek online biztonsága és védelme az online zaklatással, káros tartalmakkal szemben - Hintalovon Alapítvány 

Óvodás és kisiskolás korú gyermekek kortárs közösségben tapasztalható magatartásproblémáinak hatékony megoldási stratégiái - Vadaskert Alapítvány 

Első interjús technikák pályakezdő pszichológus szakembereknek - Mindwell Pszichológiai Központ 

Gyermekhospice önkéntesképzés – Tábitha Ház 

Az affirmatív segítő munka alapjai transznemű kliensekkel - Háttér Társaság 

Segítség, válunk! Hogy van a gyerek? - Hintalovon Alapítvány 

Minden gyerek egyformán különleges - Hintalovon Alapítvány 

Hogyan támogassunk krízisben lévő fiatalokat? - Élményakadémia Közhasznú Egyesület 

Befogadó Iskolák - Amnesty International

Williams Életkészségek - Partners Hungary Alapítvány

Traumaérzékeny nőgyógyászati és pszichológiai ellátás - Medspot Alapítvány

Önkéntes tapasztalatom:

Világszép Gyermekvédelmi Alapítvány 

Vadaskert Alapítvány 

Tábitha Ház