Tanácstalan vagyok

A kérdés

Tisztelt Pszichológus! A problémáim már régóta fennállnak, azonban csak az elmúlt egy évben erősödtek. 37 éves, 23 éve párkapcsolatban élő, gyermektelen nő vagyok. A problémám még konkrétan nem tudom megfogalmazni, nagyon friss az ötlet, hogy talán segítséget kérhetnék szakembertől. Személyiségzavar szerű gondokra gondolok, ezt mindig azzal magyaráztam magamnak, hogy "ikrek" csillagjegyem miatt egyszer ilyen, máskor olyan vagyok, és nem is foglalkoztam vele. Az utóbbi időben azonban több olyan helytelen dolgot tettem, amivel nagyon megbántottam a szeretteimet, és ezzel tisztában is vagyok, viszont amikor tettem őket, átgondolva is helyesnek véltem, minta csak egoizmus vezérelne. Régóta és rendszeresen rémálmaim vannak, amikre nem emlékszem, ökölbe szorított kézzel alszom és kiabálok, stresszes vagyok, ami egészségügyileg is már jó ideje megjelent. Mit gondol, hova fordulhatnék ez ügyben? Előre is köszönöm a tanácsát!