A kérdés
Kedves Hölgyem/Uram! Pàr hónapja egy nagyobb betegség folyamán előjött nálam egyfajta pánikbetegség, hogy félek attól, hogy újra beteg leszek vagy hogy hányni fogok. Eljártam pszichológushoz, ami segített is, hónapokig nem jelentkeztek a tüneteim egészen ma éjjelig. Holnap megyünk nyaralni a baráti társasággal 1 hétre és félek magától a gondolattól is, hogy nem tudok akármikor hazajönni amikor csak szeretnék és attól, hogy minden éjjel így fogok szenvedni, hogy hányingerem van és reszketek a félelemtől. A tüneteim egymást hozzák elő, félelemmel és gyomorideggel kezdődik, reszketés, hányinger és gyenge érzelmi állapottal jàr. Úgy érzem egymást erősítik fel a reakcióim a korábbi pànikbetegséggel. Köszönöm a segítséget és a befogadást!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Levélíró! Az Ön által leírt tünetek a pánikbetegség kiújulására utalnak. Ez élete során megismétlődhet többször is, amikor feszült, stresszes helyzetben van, változások történnek Ön körül, akár pozitívak is, mint a nyaralás. Ilyenkor is új körülményekhez kell alkalmazkodni, számos olyan dolog van, amit előre nem lát, és váratlanul érheti. A változások kezelése valószínűleg nehézséget jelent Önnek. Próbálja meg felidézni a pszichológusával folytatott beszélgetéseket, az ott tanultakat. Feltételezem, hogy a kezelésnek része volt valamilyen relaxációs technika elsajátítása. Ezt jelenlegi rosszullétei alkalmával is jól tudja majd használni, megelőzheti, hogy a pániktünetek elhatalmasodjanak, és kezelhetetlenné váljanak. Egyébként, ha nagyon muszáj, egy hazautazást bárhonnan és bármikor meg lehet szervezni. Üdvözlettel: Thiery HenrietteKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
