A kérdés
Lassan 2 hete minden éjszaka ugyanaz a rémálmom van.Hiába tudom hogy csak egy álom és mondogatom magamnak hogy "kelj fel" addig ameddig nem halok meg az álmomban nem ébredek fel.Néha miutân felriadtam nem kapok pár másodpercig levegőt.Az utóbbi 2 hétben max napi 3 órát alszok.Miután felriadok nem akarok visszaaludni.. Kérem segítsén valahogy! Válaszát köszönöm!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Nelli! Szerintem fontos, hogy pszichoterápiás segítséggel rájöjjön, mi van a gyötrő álmok mögött. Talán történt Önnel valami, ami megviselte, vagy van valami amitől tart. Ezt csak helyzetének pontosabb ismeretében lehet eldönteni és megfelelően kezelni. Üdvözlettel: Habis MelindaKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
