A kérdés
Valami elgondolkodtatott.. leírás magamról: szorongó vagyok, instabil lelkileg és bizonytalan, de már kezdek helyre rázódni! Alvászavarom is van. Megfigyeltem, hogy mikor próbálok elaludni, már majdnem alszom, nyugalom van, csend, egyszer csak begörcsöl a vádlim, vagy az ujjaim, olyan is volt, hogy elkezdtem levegő után kapkodni, mert mintha a testem meg akart volna fojtani, olyan érzés, mintha szorítana valami és nyomna össze, az egész testem... szokott fájni a mellkasom, a torkom.. De az is gyakran előfordul, hogy próbálok elaludni és egyszer csak összerezzenek, majd kiugrok az ágyból, mintha valamitől megijednék, mint ha félnék valamitől, holott nincs ott senki, nem történik semmi. Gondolom én, kedves szakértő, biztosan hülyének néz engem, de nekem ezek a furaságok tényleg felkeltették az érdeklődésemet, hogy miért is lehetnek ezek, s mivel magyarázhatóak? Egyébként 19 éves nő vagyok, fiatal. Ja és persze, mit lehet ezek ellen tenni? hogyan lazuljak el? Köszönöm a válaszát!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Levélíró! A levele alapján listázható lenne a diagnózis, de ez nem lenne célszerű. Ajánlom, hogy ezekkel a tünetekkel keressen fel egy szakembert, első körben egy házi orvost. Ne gondolja, hogy ezek miatt a tünetek miatt lenézik, mert ezek valós tünetek. Ki kell vizsgálni, hogy kizárható legyen bárminemű szervi ok. Ha ez megtörtént, és a tünetek még mindig fennállnak, akkor feltételezhető ezeknek pszichés oka. Tehát pszichológus szakembert a házi orvos által előírt és elvégzett kivizsgálások után keressen! Üdvözlettel, Jeges C. EleonóraKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
