A kérdés
Nem tudom irányítani az érzéseim, 16/lány vagyok. Tudom, hogy ez ilyen korban alapdolog, de én túlzásba viszem. Nem tudom eldönteni mit szeretnék, és azt sem, hogy mit érzek. Az én helyzetemben minden más ember boldog lenne, de egyszerűen valami miatt nem tudok boldog lenni. Valami/valaki mintha el szívná előlem a boldogság érzetét. Nagyon sokszor hazugságokhoz folyamodok, hogy jobb legyen az életem más szemével látva, és a végén már én is a hazugságaimban élek. Mit tegyek?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Levélíró! 16 évesen valóban nehéz uralni az érzéseket, indulatokat. Ez egy folyamat, amit meg kell tanulni, része a felnőtté válásnak. Abból, amit leír, azt érzem, hogy nagyon egyedül van ezzel a problémával, nincs senki a környezetében, akivel ezt megbeszélhetné, akire támaszkodhatna. Az is lehet, hogy van ilyen személy, csak Ön nem látja. Kézenfekvőnek tűnik a család, arról nem ír, velük milyen a viszonya. Lehet, hogy érdemes lenne megpróbálni. Azt írja, a helyzetét tekintve mindenki más boldog lenne, Ön mégsem az. Elégedetlenségének forrása lehet a barátok, kapcsolatok hiánya/nem megfelelő volta, az egészséges önbizalom, önértékelés hiánya. A hazugságok, a hamis valóság felépítése nem megoldás. Fontos lenne, hogy találjon egy olyan stabil, megbízható embert a környezetében, akivel kétségeit, gondjait megbeszélheti, aki segítségére lehet az érzések felismerésének, irányításának, a felnőtt személyiség kialakulásának nehéz folyamatában. Üdvözlettel: Thiery HenrietteKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
