A kérdés
Szép napot! Egy ideje rettenetesen enervált vagyok. Semmihez nincs kedvem, olyan dolgokhoz sem, amiket azelőtt mindennél jobban szerettem csinálni. Nem mondanám, hogy lustaságból, hanem inkább mert fáradt és kedvetlen vagyok. Pedig nem fárasztott ki semmi, ami után most pihennem kellene. Többször volt már ilyen állapotom, de ezt most nagyon rosszul élem meg. Eltelnek a napok, nem tudok haladni a feladataimmal, nem eszem, mert sosem vagyok éhes, nem nevetek, nem beszélek senkivel. Össze kellene szednem magam, de nincs hozzá erőm és rendes akaratom. Mit csináljak? Létezik olyan ember, aki megmondja, hogy ez mi? Vagy legalább valaki megmondaná végre, hogy igen, depresszió, vagy bipoláris zavar, vagy egyszerűen csak hiszti, vagy valami?! Szedhetek rá valamilyen gyógyszert? De hogy működik ez, kitől kell kérnem? Ne haragudjon, ha levelem udvariatlannak hat, nem szeretnék az lenni. Csak el vagyok keseredve, és nem ismerem a rendszert.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Sajnálom, hogy ilyen állapotban van. A leírt tünetek alapján olyan problémája van, ami szakember bevonását teszi indokolttá. Minden kerületben, körzetben működik egészségügyi ellátó rendszer, ahol pszichiáterek és pszichológusok is rendelnek. Először is jó lenne, ha pontosan kiderülne, hogy milyen zavarról, elakadásról van szó. Miután ez megtörtént, megbeszélhetik, hogy pszichológus segítségével tudja-e ezt önerőből kordában tartani, vagy pedig a kezdeti időkben megtámogatja-e önmagát gyógyszerrel ? A leírt tünetek alapján klinikai szakpszichológust ajánlok, aki akár több tesztet, átfogó első interjút is felvesz és pontosan fel tudja majd vázolni nemcsak a problémát, de a terápiás folyamat tervezetét is. Nagyon fontos, hogy ne csak tüneti kezelést kapjon és kérjen, hanem derüljön ki, milyen gyerekkori elakadások vannak a háttérben és azokkal is történjen munka. Nagyon sokféle módszerspecifikus irányzat létezik. Talán ha egy kicsit átgondolná, hogy eddig ezekben az állapotokban mi segített, inkább a szimbólumokkal való munka vagy pedig a verbális kibeszélés, a gondolatok átformálása, vagy pedig valamilyen művészeti kibontakoztatás, testedzés - ez azért lenne fontos, mert így már ez alapján kereshetné a szakembert is, főleg ha inkább a magán pszichológusok vonalát követi. Ha tb támogatás alapján keres szakembert, akkor hívja fel a rendelőt és kérdezze meg, hogy szükséges-e beutaló, ugyanis nem mindenhol ugyanazok a szabályok működnek, ha kell, akkor azt a házi orvos tudja kiállítani. Remélem hamarosan a megfelelő helyre és szakemberhez kerül és aktívan el is kezd dolgozni a problémáival. Sok sikert kívánok, Balázs NelliKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
