Miért nem tudok aludni?

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Kérdező, ezt a kérdését így nem lehet jól megválaszolni, mert semmit nem írt magáról, a külső-belső körülményeiről, még találgatni sem lehet, hogy mitől fél valójában, amikor azt éli át, hogy furcsa lényektől fél. Nyilván van a félelmeinek egy valódi, mélyebb, háttérben meghúzódó oka, vagy okai, és ezek nyilvánulnak meg a különös fantáziákban. A kérdésének megfogalmazásából azt olvasom ki, hogy ezt gyerekes, és így kinőhető dolognak tartja. Az igaz, hogy ilyesféle félelmei gyerekeknek szoktak lenni, de ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne azok mögött a félelmek mögött is komolyan veendő ok (pl. félhet egy gyerek a sötétben akkor is, ha érzi a válófélben lévő szülők közötti feszültséget, és nem érti, hogy miféle baj fenyegeti őt, és a családját). Vagyis ha ettől a félelemtől szeretne megszabadulni, azt lenne jó "lenyomoznia", hogy mi nyomasztja Önt igazából? Mitől fél? Mi zavarja meg az álmát? Nyilván nem a lények, hanem valami belső érzés, gondolat, nyomasztó feladat, családi esemény, stb, amiről nem írt semmit. Ha nem sikerül a nyomozás egyedül, keressen szaksegítséget. Pszichológus sokat segtíhet ebben. Mivel még nincs 18, alapesetben ehhez szülői beleegyezés kell, remélem van olyan jó kapcsolata valamelyik vagy mindkét szülőjével, hogy tud tőlük ebben segítséget kérni. Üdvözlettel: Biró Eszter