A kérdés
Tisztelt Dr.! 20 éven nő vagyok, és az elmúlt két évem saját magam megfigyelésével és megértésével küzdöttem.Pánikrohamok(igaz már kevesebb),dühkitörések,önbántalmazási hajlam,öngyilkos gondolatok,szorongás,üresség érzet,evészavar,gyakran csapongó érzelmek,depresszió,dohányzás,alkohol és drog fogyasztás,instabil önkép,alvás zavar.Mint egy depressziós figyelemre éhez kamasz,csak hogy tudom,nem vagyok depressziós sem pedig kamasz. A problémám pedig nem el-el múló szakasz hanem folyamatos bizonytalanság amire már a baráti köröm is felhívta figyelmem.Egy napomat úgy írnám le mint egy hullámvasút,mindenfajta szünet nélkül.Egyszer minden boldog és jó majd egy csapásra elromlik minden és mégis mikor minden rendben akkor is agresszívak a megnyilvánulásaim.Az elmúlt két évem ezeknek a "tüneteknek" a felismerésével és elfogadásával telt, viszont jelenleg úgy érzem mintha kicsúszna minek a kezeim közül, lassan már abban se vagyok biztos hogy beteg vagyok vagy csak ilyen a személyiségem.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Köszönöm a bizalmát, együttérzéssel olvastam a nehézségeiről, amivel küzdött az elmúlt két évben. Nagyon nehéz lehet ezt mind megérteni és elfogadni, és ahogy Ön is jelezte, elindult ezen az úton. Úgy érzem a soraiból, hogy olykor kritikus, bántó megjegyzéseket tesz önmaga felé (pl. „mint egy depressziós, figyelemre éhes kamasz”), talán az önmagával való törődés egyik lépése lehet a szakmai segítségkérés. Ajánlom figyelmébe a területileg illetékes pszichiátriai gondozót és szakrendelőt, ahol ingyenesen tudják fogadni vagy magánúton klinikai szakpszichológust vagy pszichoterapeutát is kereshet, aki pszichiáterrel együtt tudja kezelni, amennyiben szükségesnek látja. Továbbá vannak olyan pszichiáterek (szakorvosok), akik maguk is pszichoterapeuták, végzettség szempontjából ilyen szakemberben is lehet gondolkodni. Arról biztosíthatom, hogy a leírt tünetek nem csak a személyiségéből fakadnak és megfelelő segítség mellett ki tud alakítani egy sokkal kellemesebb életvitelt magának. Remélem, tudtam egy kicsit segíteni és sok erőt kívánok ehhez az önismereti munkához!Kiemelt szakemberek a témában
-
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz
-
-
-
-
-
