Ki ne hallott volna az ünnepek körüli családi botrányokról? A konfliktusok halmozott előfordulásáról év vége körül? Az ünnep nem mindenkinek csak békét jelent. A találkozások előhozhatják a családok mélyen rejtett problémáit. Érdemes készülni úgy is, hogy tudatosan figyelünk a stressz megjelenésére, időben felismerjük és így nem fog teret hódítani. A stresszkezelési technikák elsajátítása életmentő lehet. Ezen a két alkalmas csoportfoglakozáson hatékony stresszkezelési metódusok kerülnek átadásra. Mindeki lehetőséget kap a saját módszerére való rátalálásra és új technikák megimerésére.
A programot Kapuvári Virág (Pszichológus) töltötte fel. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!
Komment írása