WILLIAMS ÉLETKÉSZSÉGEK Stresszkezelő és kommunikációs készségfejlesztő tréning indul - Fókuszban a kapcsolatok
Kétnapos, 2 x 8 órás intenzív tréning: 2016. május 28. szombaton 9.00-17.00 és 2016. június 4. szombaton 9.00-17.00
Helyszín: Semmelweis Egyetem, Magatartástudományi Intézet könyvtárterem; 1089 Budapest, Nagyvárad tér 4. XX. emelet – lift a portától.
Részvételi díj: 20 000 Ft (diákoknak 50% kedvezmény), amely igény szerint készpénzben vagy átutalással fizethető be.
Kiknek ajánljuk a tréninget?
Akiket stressz, feszültség nyom, és szeretnék csökkenteni ennek káros testi-lelki-kapcsolati hatásait. Akik szeretnék tudatosan kezelni stresszhelyzeteiket, csökkentve mindennapi aggodalmaikat. Akik szeretnék fejleszteni kapcsolatukban az önkifejezést, önérvényesítést és empátiát, hogy hatékonyabban kommunikálhassanak magánéletük és munkájuk során. Akik szeretnék javítani kapcsolataikat, jobban megérteni saját maguk és mások viselkedését.
Hogyan zajlik az Életkészségek tréning?
A tréning tematikája rendszerezett. A résztvevők a mindennapi életben alkalmazható egyszerű, bevett, hatékony stresszkezelő és kommunikációs módokat ismerhetnek meg és gyakorolhatnak. A csoport keretében mindenki átgondolhatja saját tipikus stresszhelyzeteit. A technikák elsajátítása és a csoportos munka pedig segít hatékonyabb megoldási módok kialakításában. A csoportok létszáma 6-12 fő, így biztosítjuk minden résztvevő számára a kellő gyakorlási időt és személyre szóló visszajelzéseket. A tréning hatékonyságát, testi-lelki egészségre gyakorolt pozitív hatását nemcsak a részvevők elégedettségi mutatói, hanem tudományos vizsgálatok is bizonyítják. A tréning ára tartalmazza a készségek elsajátítást és az otthoni gyakorlását elősegítő munkafüzet és relaxációs CD árát.
Jelentkezés, további információ a csoportvezetőnél:
Szalai Tamás Dömötör, pszichológus, családterapeuta, egyetemi tanársegéd
E-mail: [email protected]
Telefon: +36-70-5247157
Komment írása