Stressz mindannyiunkat ér, mindenki életének része valamilyen mértékben, azt viszont már kevesebben tudják, hogy hogyan lehet negatív következményeit, teljesítmény- és egészségromboló hatásait csökkenteni vagy megszüntetni. Három alkalmas workshopsorozatunk ebben próbál segítséget adni az érdeklődőknek, otthon is használható, gyakorlatias tudás átadásával.
Elsajátítható egy túlélőkészlet, amely segít csökkenteni a hétköznapok során minket ért stresszt és nehézségeket.
Gyakorlatban könnyen alkalmazható technikák, kisokos a hétköznapokra.
A workshopot vezetik: Bálint Eszter és Janovicz Andrea, pszichológusok
Időpont: 2019. 05. 15-től szerdánként (05.15; 05.22; 05.29) 18:00-19:30
Helyszín: Budapest, VII. kerület Dob utca 52.
Ár: 12.000 Ft/ 3 alkalom,
05.08-ig utalva kedvezményesen 10.000 Ft/ 3 alkalom
Jelentkezés: https://www.mentality.hu/stresszkezeles
Komment írása