Önismereti autogén tréning csoport a Belvárosban

Önismereti autogén tréning csoport indul a Belvárosban szeptembertől

Miben hozhat változást az önismeret?

• Önmagad értékelésének javításában.
• A vágyaid és szükségleteid, illetve, a lehetőségeid felismerésében.
• Olyan dolgok elengedésében, melyek hátráltatják az életed.
• A kapcsolataid kiegyensúlyozottabbá válásában. Az önmagaddal és másokkal való kapcsolódás megélésében.
• A félelmeid és szorongásod okainak felismerésében, azok megdolgozásában. Az ellazulásban és a feszültség csökkentésének képességében.
• Az érzéseid, érzelmeid stabilabb megélésében. Nem csak megérted, de át is éled a jelenlegi helyzeted és azt, amiben változni szeretnél.

Miért az autogén tréning csoport?

• A csoportos forma támogat, megtart, bátorít és új szemléletmódot alakíthat ki.
• Gyakorlatias módszer, relaxációs és önismereti résszel. Keretet adhat az életvitelünkhöz.
• Nagy múlttal rendelkező, működő módszer, mely személyre szabottan rugalmasságot is megenged.

Hol és mikor?

• A Belvárosban, az Uránia környékén
• Várhatóan 3 óra időtartamban, 10 héten keresztül
• Az igények felmérése után alakítjuk ki az időrendet. Tervezetten szombat délelőtt, ám rugalmasak tudunk lenni
• Tervezett indulás: 2023. szeptember vége

Ki vezeti a csoportot?

Tenk Fanni Anna

tanácsadó szakpszichológus-jelölt

autogén tréning gyakorlatvezető

Hol tudok jelentkezni?

Email: [email protected]

Mobil: +36703417029

Ára: 140.000 HUF (10 csoportos alkalom + 1 alkalom egyéni első interjú)