- Szeretne az őszi/ téli hétköznapokban igazán feltöltődni?
- Kíváncsi rá, milyen technikákkal tehetné mindennapjait nyugodtabbá, harmonikussá?
- Esetleg úgy érzi, elakadt, a kiégés veszélye fenyegeti? - Több a stressz, kevesebb az öröm az életében, mint szeretné?
A Jól-Lét Tréninget azért találtuk ki, hogy megismertessük olyan boldogságfokozó módszerekkel, melyek hatékonyságát az elmúlt két évtizedben a legnevesebb egyetemek kutatásai is igazolták. Az egynapos bevezető és a kétnapos -kicsit inzenzívebb- tréning ízelítőt ad azokból a gyakorlatokból és abból a szemléletből, mely életünk legfontosabb kérdését járja körül: Hogyan legyünk boldogabbak?
A Jól-Lét Tréning során többek között megvizsgáljuk a boldogság fogalmát és a vele kapcsolatos legfrissebb tudományos eredményeket, feltérképezzük, hogy mit is jelent számunkra ez a kifejezés, de a gyakorlatok között bepillantunk a relaxáció és a meditáció alapjaiba is - mindezt alkotással, beszélgetéssel egy meghitt, csoportos élmény keretein belül.
Az egynapos tréning időpontja: 2016. november 19. (szombat) 09.30-18.00. Helyszíne: Budapest, Apostol utca 13/B (a Margit híd budai hídfőjétől 10 perc séta/ ingyenes parkolás). A tréning ára: 15 900 Ft/ fő mely a tréningen való részvételen kívül snacket, üdítőt és "útravalót" tartalmaz. A csoport min. 8 fővel indul. Jelentkezési határidő: november 14.
A kétnapos trénig időpontja: 2016. december 3-4. (szombat 09.30-vasárnap 18.00). Helyszíne: Várgesztesi Villapark. A trénig ára: 51 900 Ft/fő/2 nap, mely a tréningen kívül a Villapark Komfort Apartmanházaiban való szállást (1 fő/ kényelmes, nagy szoba), a Villapark svédasztalos kínálatából való teljes ellátást, korlátlan wellness-használatot tartalmaz. A kétnapos trénig min. 10 fővel indul. Jelentkezési határidő: november 24.
A tréningeket Takács Szilvia és Antal Gábor tanácsadó szakpszichológusok tartják.
További információ és jelentkezés a [email protected] e-mail címen vagy 06-20-467-2560-as telefonszámon.
Komment írása