- Szeretne az őszi hétköznapokban is igazán feltöltődni?
- Kíváncsi rá, hogy milyen technikákkal őrizhetné meg a nyári pihenés során megtapasztalt nyugalmat, harmóniát?
- Esetleg úgy érzi, elakadt, a kiégés veszélye fenyegeti? - Több a stressz, kevesebb az öröm az életében, mint szeretné?
A JólLét Tréninget azért találtuk ki, hogy megismertessük olyan boldogságfokozó módszerekkel, melyek hatékonyságát az elmúlt két évtizedben a legnevesebb egyetemek kutatásai is igazolták. Az egynapos tréning ízelítőt ad azokból a gyakorlatokból és abból a szemléletből, mely életünk legfontosabb kérdését járja körül: Hogyan legyünk boldogabbak?
A JólLét Tréning során többek között megvizsgáljuk a boldogság fogalmát és a vele kapcsolatos legfrissebb tudományos eredményeket, feltérképezzük, hogy mit is jelent számunkra ez a kifejezés, de a gyakorlatok között bepillantunk a relaxáció és a meditáció alapjaiba is - mindezt alkotással, beszélgetéssel egy meghitt, csoportos élmény keretein belül.
A tréninget Takács Szilvia és Antal Gábor tanácsadó szakpszichológusok tartják.
További információ és jelentkezés a [email protected] e-mail címen vagy 06-20-467-2560-as telefonszámon.
Komment írása