Művészetterápiás workshop várandós édesanyáknak
Időpont: 2024. január 28., vasárnap
Helyszín: Középpont, 1118 Bp. Nevegy köz 2.
Részvételi díj: 12.000 ft/alkalom
Jelentkezés: [email protected]
A workshopot vezeti Székács Zsófia tanácsadó szakpszichológus, komplex művészeti terapeuta, integratív terapeuta jelölt.
A részvételhez semmilyen előképzettség nem feltétel.
Részletek:
A várandósság egy izgalmas önismereti út. Egyes helyzetekben csodálatosnak éljük meg ezt az utazást, máskor nagyon megterhelő és elkedvetlenítő napokat tudhatunk magunk mögött.
Az örömteli babavárás bizony gyakran együtt jár olyan viselhető, de mégis zavaró változásokkal, amit nehéz nem veszteségként megélni. Ahogy a testünkben, úgy a párkapcsolatunkban, a környezetünk reakcióiban is tapasztalhatunk olyan átalakulásokat, amiket nem tudunk kezelni, elbizonytalaníthatnak bennünket, akár még a magunkról alkotott képet is megzavarhatják.
A sok örömteli pillanat mellett ezeknek az érzéseknek is helyük van, mind fontosak, felvállalhatóak és elfogadhatóak. Miközben a figyelmünk nagy részét a baba jólléte, egészsége köti le, nem szabad elfelejtenünk, hogy a saját testünk, mentális és fizikai egészségünk állapotunk éppen olyan fontos, és időt kell szánni rá a váradósság ideje alatt éppúgy, mint a szülés utáni években.
A workshop során lehetőség lesz arra, hogy biztonságos és elfogadó körben, alkotásokon keresztül dolgozzunk a várandós időszak szépségeivel és nehézségeivel egyaránt. A workshopon olyan képzőművészeti technikák kerülhetnek majd sorra, mint az akvarell festék, a krém- és az olajpasztell, az agyag vagy a kollázs, emellett a foglalkozás fontos részét képezi a zene és a relaxáció is.
A workshopot elsősorban a 2. trimeszter idejére ajánlom, hogy a kezdeti rosszullétek, émelygés, szédülés ne nehezítse meg a részvételt, és a folyamatban való elmélyülést. Ugyanígy szempont lehet, hogy a harmadik trimeszterre jellemző várandós pocak sokaknak már nehezítő körülmény alkotás közben.
Mindazonáltal minden érdeklődő kismamát szeretettel fogadok.
Komment írása