Dienes Angéla

Angéla nagyon sokat segített nekem abban, hogy jobban lássam saját magamat és családi kapcsolataimat, jobban megértsem azokat a dinamikákat, amik eddig meghatározták az életem. Mindenkinek csak ajánlani tudom. Nagyon kedves, segítőkész és rugalmas is. Profi, jól strukturált volt a terápia.

Megèrtő, intelligens, maximálisan odaforduló szakembert ismertem meg Angèlában, akivel öröm volt a közös munka, rengeteget segített elmozdulni pozitív irányba èletem egyik nagyon megterhelő szakaszában.

Angélát két ízben kerestem már fel 5 év kihagyással kettő teljesen eltérő problémával. Első alkalommal kommunikációs szorongásos témában kértem tőle segítséget, jelesül a nyilvános beszéddel voltak nehézségeim. Második alkalommal egy nagyon komplex házasság-család-feleség- a feleségemnek az öt évig tartó szorongásos-pánik állapota és annak a kivetülései, a családra gyakorolt negatív hatásai, személyiség változása, vallási irányváltásából eredő probléma halmazzal és az ebből fakadó lelki válsággal kerestem fel Angálát. Mindkét problémámhoz hihetetlen profizmussal állt. A feleségem betegsége kapcsán rengeteg pszichológussal, pszichiáterrel voltam áttételesen kapcsolatban, de Angélához fogható empatikus, türelmes, szeretetteljes, felkészűlt szakemberrel én még nem találkoztam. Angéla öt év utáni újboli első találkozásunkkor hihetetlen felkészültséggel érkezett. Mindenre emlékezett rólam amit első terápiánk során felszínre került. Ez a felkészűltség végigkísérte a mostani szakaszunkat is. Minden óránkra felkészülten, tematikával érkezett, hatékonyan telt minden alkalom. Számomra ez nagyon inponáló volt. A másik nagyon szimpatikus készsége Angélának, hogy fél szavakból, mondatokból azonnal megérti, hogy mit szeretnék kifejezni, a szófoszlányaimból dekódolja a probléámat. Ez férfiként különösen nagy segítség jelntett. Minezt mérhetetlen türelemmel, empátiával, elfogadással. Angélát sololdalú, kiváló szakembernek tartom, aki tényleg őszinte nyitottsággal fordul a kliensei felé. Szívből ajánlom férfi társaimnak is.

Angélát első sorban azért kerestem fel, hogy segítséget kapjak a válásommal kapcsolatban és ennek a folyamatnak a gyászfeldolgozásában. Bevallom korábban soha nem gondoltam, hogy egyszer pszichológushoz fogok járni, így nem volt sok elképzelésem, hogy ez hogyan fog zajlani és mit fog hozzám tenni. Amint elkezdtük a munkát annyira természetes volt a folyamat és rögtön úgy éreztem, hogy egy hullámhosszon vagyunk. Az első alkalomtól kezdve maximális bizalmat éreztem és ez nagyon megkönnyítette a közös munkát. Olyan nyugodt és biztonságos légkört teremtett, illetve olyan empátiával állt hozzám, hogy egy pillanatig se gondolkoztam azon, hogy mi az amit megoszthatok vele és mi az amit nem.

Ebből kiindulva nem csak ezen a nehéz időszakon segített át, hanem segített átdolgozni az elakadásaimat és visszatalálnom önmagamhoz. 1,5 évet jártam Angélához és hétről-hétre éreztem a változást és a fejlődést azokban a dolgokban amikben szerettem volna. A módszerek amiket alkalmaz nagyon hasznosnak bizonyultak, így nyugodt szívvel ajánlom mindenkinek. Nagyon megértő, türelmes és szívből segíteni szeretne.

Ha a jövőben lesz még szükségem terápiára, akkor nem kérdés, hogy csakis hozzá térnék vissza. 

Angélával 2 terápiát csináltam végig és csak a hála hangján tudok beszélni róla. Eszméletlenül sokat segített és rendkívül elégedett vagyok az elért eredményekkel. Sikerült komoly traumából egyenesbe kerülnöm, amely abban is segített, hogy új-jobb irányt vegyen az életem. Köszönök mindent Angéla:) 

Angéla segítségét kértem egy krízishelyzet átvészelésében és végül több, mint 1 évig nyújtott segítséget és vezetett az önismereti folyamaton ... Az első pillanattól kezdve maximális empátiát, elfogadást és támogatást nyújtott számomra. Hatékony eszközöket, könnyen alkalmazható technikákat adott a kezembe a stressz és szorongás csökkentésére. Ahogy érzelmileg erősödtem, életem más részeiben is mélyebb rétegeket érintettünk, melyeket behoztam a terápiás folyamatba.

Megtanított megélni és helyesebben definiálni az érzéseket. Ugyanakkor segítségével elkezdtem felfedezni és elkülöníteni egymástól a mélyről jövő zsigeri (gyermeki és sokszor transzgenerációs) fájdalmat és az egyes szituációk jelen fájdalmait. Szavakká formáltuk a kúsza cikázó gondolatokat, az erős érzelmeket, melynek eredményeként az összefüggéseket nemcsak elkezdtem meglátni, hanem megérteni is... és ez változtatásra ösztönzött. Türelmet gyakorolni és egy lépést hátrább lépni, amikor leginkább "behúzna" érzelmileg egy dolog. Előre lépni és határt húzni másoknak és magamnak is. Nem mindent magamra venni (felelősségben és érzelmileg). Megbocsájtani a túlteljesítő énemnek, ha (el)téved, vagy csak elfáradt. És legfőképp; megtapasztalni, hogy ez egy út, egy folyamat és hogy a helyzetünk/adott szituáció értékelésében mennyire fontos a helyes percepció megtalálása!

Szeretettel ajánlom Angélát, akit hiteles megbízható szakembernek ismertem meg és biztos vagyok benne, hogy segítséget tud nyújtani a hozzá forduló emberek számára.

Párkapcsolati elakadásokkal, a kapcsolataimban lévő séma felismerési- és megértési igénnyel kerestem fel Angélát. A személyében egy olyan segítőt ismertem meg, aki felé gyorsan kialakult a bizalmam. Az együttműködésünk korai szakaszában jött a felismerés, hogy tényleg megért. Olyan személyes támogatást biztosított, ami teljes mértékben figyelembe vette a fejlődési kapacitásomat és igényeimet. A fájdalmas felismeréseken magabiztosan, célorientáltan és szeretettel vezetett át, biztonságos közeget biztosítva. A közös munkánk hatására komoly változások indultak el és mentek végbe az önmagammal való valamint a legfontosabb kapcsolataim területén. Ő segített megérteni egy új, más lelki működés fontosságát, mely változásokat indított el bennem. Sokkal többet kaptam, sokkal mélyebb és szerte-ágazóbb szinteken indított el felismeréseket, változásokat, mint azt kezdetben megfogalmaztam.

Angéla rövid idő alatt átsegített egy számomra nehéz életszakaszomon. Nagyon biztonságban éreztem magam a folyamat során! köszönöm a közös munkát! 

Gyászfeldolgozás kapcsán kerestem fel Angélát, akivel hosszú utat jártunk be a terápiám során. Hálás vagyok neki, amiért ilyen gondos, figyelmes és hatékony segítséget nyújtott nekem. Olyan érzéseket és gondolatokat hozott elő, amiket mélyen eltemettem magamban, és amiken ezután a segítségével nagyon sokat tudtam dolgozni és javítani. Azóta tudatosabban látom a helyzeteimet, és úgy érzem megfelelő útravalót adott a későbbiekre, hogy egyedül is meg tudjak küzdeni a problémáimmal. Nagyon megszerettem őt a terápia során és hálás vagyok neki. Jó szívvel ajánlom őt mint értékes embert és kiváló szakembert! 

1 évvel ezelőtt a munkahelyemtől teljesen kiégve, párkapcsolat nélkül, teljesen reményvesztett, kedvetlen állapotomban kértem segítséget Angélától. Ha valaki azt mondta volna anno, hogy egy év elteltével ekkorát változik az életem, örömmel elfogadtam volna, de nem igazán hittem volna benne, hogy ez megtörténhet. Azóta egy boldog párkapcsolatban, és egy új munkahelyen vagyok, ami teli van kihívásokkal, és összességében jól érzem magam a bőrömben. Saját magamat sokkal többre értékelem, odafigyelek és vigyázok önmagamra, és a felmerülő nehézségeket sem élem meg katasztrófaként. Ezen az úton Angéla segítsége nélkül nem lettem volna képes végigmenni. Több barátom is szemtanúja volt a változásnak, és nekik is jó szívvel ajánlottam, ahogy ezt most teszem nektek. Remélem nektek is hasonlóan nagy segítségetekre lesz Angéla, mint amekkora hatása az én életemre volt.

Nagyon jó szívvel ajánlom Angélát, mint pszichológust bárkinek. Segítőkész, megértő, rugalmas és egyszerre összeszedett, célokat szem előtt tartó, csodálatos szakember. Nagyon sokat segített nekem a felnőtté válás krízis- szerű érzelmeinek megértésében és megélésében. Sokáig stagnáltam több feladatom elvégzésében is (mint pl. szakdolgozat). Angéla segített nekem az ezzel kapcsolatos negatív érzéseken felülkerekedni, úgy, hogy közben nem csak megmaradtak eredeti céljaim, de még meg is voltam elégedve saját magam teljesítményével. Közben hibáimat és azt, ami nem volt tökéletes is megtanultam jobban elfogadni magamban. Közös munkánk során, Angéla olyan önismereti eszközökkel és belső erőforrásokkal, képekkel segített megismerkedni, amikhez bármikor visszanyúlhatok és ez biztonsággal tölt el. Hálás vagyok munkájáért és segítségéért.

Majdnem egy évig jártam Angélához. Ez alatt az idő alatt az önbizalmamon dolgoztuk, a beszélgetések, a képek, a könyv ajánlások  mind hozzájárultak, hogy sokkal elfogadóbb legyek magammal szemben és változtassak a bizonyos szempontból rögzült szemléletmódomon. Sok tanácsa ma is a fülemben cseng, mikor hibáztatom önmagam, nem hiszek magamban és igyekszem ezeken a beidegződéseken változtatni. Remek vezetőm volt az útkeresésben, és sikerült elindulnunk egy jó irányba, de eljött az a pont, ahol egyedül kell megtalálnom a helyem. Nagyon hálás vagyok Angélának a sok segítségéért, nélküle nem mertem volna ilyen nagy döntéseket/változásokat meghozni, hanem öreg főnixmadárként a megszokott életemben hajtanám a mókuskereket, boldogtalanul, de ehelyett sokkal tudatosabb, magabiztosabb lettem. Bátran ajánlom Mindenkinek!