Csermák Attila

Attila volt az első szakember, akinél valóban megtapasztaltam, hogy milyen az, amikor valaki kitart mellettem, és akkor sem mond le rólam, amikor nehéz. Olyan biztonságos és elfogadó közeget teremtett, amelyre nagyon régóta szükségem volt. Akut helyzetekben is számíthattam rá, az empátiája, rugalmassága, türelme és szemlélete pedig rengeteget segített az elmúlt években. A gondolatai sokszor új nézőpontokat nyitottak meg előttem, megkérdőjelezték a berögzült szemléleteimet, változást indítottak el bennem. Nagyon hálás vagyok neki mindazért, amit értem tett, és teljes szívből ajánlom másnak is!

Több mint egy évig jártam Attilához, sok kisebb problémám között képes volt meglátni az összefüggéseket, korábbi pszichológussal ellentétben. Azóta magabiztosabb vagyok és jobban értem és elfogadom az érzelmeimet.

Nyugodt szívvel ajánlom mindenkinek!

1.5 évig jártam Attilához, és bár ugyan az a munkám, a családom es a barátaim mint előtte, mégis teljesen megváltozott az életem. 

Szorongó, bizonytalan emberként kezdtem el hozzá járni, és egy nyugodt és magabiztos emberként köszöntem el tőle.

És bár a mai napig vannak nehézségek az életemben, már egészséges felnőttként kezelem azokat. 

Örökre hálás leszek hogy megváltoztatta az életemet, főleg mert a gyermekem így egy teljes értékű apával nő fel.

Az egész világra ráférne hogy járjon Attilához pár évet.

3,5 évig jártam Attilához. Főleg családi problémákkal érkeztem, de a közös munka során sok más szorongásom is úgy érzem feloldásra került. Ez alatt az idő alatt sikerült sokkal jobban megértenem és elfogadnom saját magam, amit ezúton is nagyon köszönök! A közös munka elején pánikrohamokkal küzdöttem, amik mostanra teljesen megszűntek. Attilát mindenkinek csak ajánlani tudom, végtelen türelemmel mondja el akár többször is ugyanazt :D illetve az általa megteremtett légkörben rendkívül biztonságban érezheti magát az ember. 

Már a közös munkánk kezdeténél Attila jól ráérzett, hogy miként tudunk könnyen együtt dolgozni a problémáimon. Odafigyelt, ha szükséges volt kérdezett és ami nekem a legtöbbet segített a teljes közös munkánk alatt, hogy megfelelő mennyiségű magyarázattal látott el ahhoz, hogy jobban megértsem magam és az érzéseimet. Ezzel rengeteget fejlődtem és tényleg azt tudom mondani, hogy ha az élet nem is lett egyszerűbb sokkal jobban helyt tudok állni benne.

Ezen közös alkalmainkra bátran kijelenthetem, hogy életem legjobb befektetése volt.

Közel négy évig jártam Attilához. Ez idő alatt rengeteget változtam, megerősödtem, és sokkal jobban megértettem, hogyan működik a személyiségem. A szorongásaim és félelmeim drasztikusan lecsökkentek, mára alig találkozom velük; a helyükre nyugalom, béke és erő érkezett. Megtanultam, hogy én is fontos vagyok, és megtanultam szeretni magam.

Attila végigkísért engem ezen az úton, az út pedig elkerülhetetlen volt. A legfontosabb, amit kaptam, a tér volt: egy hely, ahol biztonságban voltam, ahol megértésre találtam, ahol valóban meghallgattak. Lehettem az, aki igazán vagyok.

Nagyon hálás vagyok, és ezúton is köszönök mindent!

Másodjára jártam terápiára Attilához, megint csak semmihez nem fogható pozitív hatást értünk el nálam. Attila hihetetlen hasznos és érdekes nézőpontokat, értelmezéseket, megközelítéseket hoz bármilyen témához. Ha kell megerősít, ha az kell kijavítja a gondolkodásomat, vagy kellően provokatív kérdéseket tesz fel. Felmérte a problémát, és explicite irányt javasolt a terápiának. Nagyon tartalmas választ ad bármilyen kérdésre. Csak ajánlani tudom mindenkinek bármilyen probléma kapcsán!

Attilával négy éven keresztül dolgoztunk együtt az önfejlesztésem különböző területein, és ez idő alatt kivételes támogatást nyújtott számomra szakmai felkészültségével, empátiájával és hiteles jelenlétével. Munkája nemcsak rendkívül professzionális, hanem mélyen emberközpontú is, ami ritka érték a pszichológiai folyamatokban. Őszinte szívvel és meggyőződéssel ajánlom mindazoknak, akik valódi, tartós változást keresnek az életükben.

1 évig jártam Attilához, de szinte napra pontosan 2 évvel ezelőtt volt az utolsó alkalom. Időközben is folyamatosan éreztem önmagamon a pozitív változást, a rövidtávú hatás szinte egyértelmű volt, de tudatosan nem írtam rögtön értékelést, a hosszútávú hatásra kíváncsi voltam.

Nagyon sokat fejlődött az önértékelésem, önbecsülésem, amiért rendkívül hálás vagyok. Sokkal jobban értékelem magam, a magamra fordított időt, ami a környezetemnek is feltűnt, és pozitív visszacsatolásokat kaptam/kapok aki tudja ennek a hátterét. Úgyhogy rendkívül hálás vagyok.

Gondok voltak családon belüli személyes kapcsolataimmal is. Nem állítom, hogy minden esetben hatalmas fordulat állt be, de ahol a másik oldal is nyitott volt, ott mindenképp javult a helyzet. Sokkal könnyebben hozom fel a problémáimat -ha vannak-, és tartom szem előtt a saját egyensúlyomat. Nem tudom jobban megfogalmazni, de azt érzem hogy könnyebben élek.

Köszönöm, hogy foglalkoztál velem Attila (vagy Federer)!

Két évig jártam Attilához egyéni terápiába és fantasztikus változásokat hozott a közös munka. Attila támogató és befogadó légkört teremtett minden egyes alkalommal és maximálisan odafigyelt minden egyes rezgésemre, hangulatomra, pillanatnyi és általános elakadásaimra az életben. Az ő segítségével tanultam meg figyelni az érzéseimre és tiszteletben tartani a saját határaimat. Eleinte nem hittem, hogy ezt megengedhetem magamnak, de ma már büszkén alkalmazom Attila "mindent szabad, ami jól esik és semmi sem kötelező, ami nem" életfilozófiáját. Egy sokkal kiegyensúlyozottabb, reziliens élet lehetőségét kaptam Attilától, amiért végtelenül hálás vagyok és jó szívvel ajánlom őt mindenkinek!

Párkapcsolati problémák miatt kerestem szakembert egyéni munkára párterápia mellett. Szerettem volna javítani a dolgokon, én szorgalmaztam a párterápiát is a feleségemmel, de egy ponton már annyi negatív érzés volt bennem, hogy képtelen voltam megfelelő munkát és energiát tenni a párkapcsolatunkba. Attila segített feldolgozni nagyon sok dühöt és csalódást, segített jobban megérteni magamat és mindazt ami ide vezetett, ezáltal pedig abban, hogy segítőkészebb és empatikusabb tudjak lenni a párkapcsolati konfluktusainkban.

Úgy érzem könnyedén igazodott az igényeimhez. A saját élményeim megbeszélésén kívül sokat kérdezhettem és tanulhattam, talán ha azt kérem akkor egész órán át is mesélt volna a pszichológiáról. Nekem pont ettől vált igazán komfortossá. Köszönöm a segítséget!

Attila nagyon sokat segített mind az akutan fellépő problémákkal, mind a hosszú távú gyógyulással, fejlődéssel kapcsolatban. Nagyon könnyű vele együtt dolgozni, megtalálni a közös hangot és megnyílni abban a bizalmi légkörben, amit teremt. Rengeteget köszönhetek neki és az elmúlt időszaknak, úgy érzem segített egy egészebb, kiegyensúlyozottam emberré válnom. 

Attilához egy évvel ezelőtt érkeztem egy nagyon nehéz krízis időszak kellős közepén, szorongással, kiégéssel, két munkahely között légüres térben lebegve. Minden kilátástalannak, szürkének tűnt, és Attila volt az a személy, aki egyből képes volt mentőövet dobni felém, és segíteni abban, hogy elinduljak a gyógyulás útján. Meglepő gyorsasággal, már néhány ülés után éreztem a pozitív változást, és nem sokkal később teljesen organikus módon az ülések átfordultak egy önismereti, önfejlesztési vonalba, ami számomra a következő lépcsőfokot jelenti egy boldog, egészséges élet felé. Attila egy nyitott, kedves, és erős szakmai felkészültséggel bíró ember, akinek könnyű megnyílni, és ennek köszönhetően az ülések is mindig oldott hangulatban telnek. Hálás vagyok, amiért megtaláltam, és mindazért a támogatásért, amit kaptam tőle. Az elmúlt egy év számomra pótolhatatlan értékkel bír, és bátran ajánlom mindenkinek, aki egy megbízható, kiváló szakembert keres!

Nagyon jó szakember! Rengeteget tanultam Tőle az életről, magamról és az emberek működéséről. Segített megtalálni az egyensúlyt az érzelmeim és a logikai megoldásaim között. Köszönöm, hogy segített a fejlődés útján. 

Elmondhatatlanul jó élmény volt a közös munka, nem csak a nagyon meggyőző szakmai hozzáértés okán, hanem a kedvesség és rugalmasság miatt egyaránt. Olyan dolgokra világított rá, ami nélküle nem biztos, hogy mentek volna. Mindig pontos és megbízható. Kellemes környezetben folyik a terápia, elősegítve a könnyű munkát. Folyamatos visszajelzéseket kaptam a fejlődést illetőleg, pontosabb irányokat megfogalmazva haladtunk előre a korábban felmerülő témákat is figyelembe véve. Mindenkinek nagyon ajánlom az Attilával való közös munkát, kiváló szakember!

Bő két éves közös munkánknak köszönhetően olyan dolgokra világított rá, amik hosszú éveken keresztül némán keserítették meg az életemet. Felismerhettem a problémáimat és kaptam is módszereket, amelyekkel küzdhetek ellenük. Azóta magabiztosabban vagyok képes kezelni az életemet és egy sokkal jobb "én" van kibontakozóban. Hálás vagyok mindezért!

A folyamat során sikerült lépésről lépésre lelkileg megerősödnöm. Nem oldja meg helyettem a problémáimat, hanem helyette rávezet, kérdéseket tesz fel, és így én magam a saját tempómban tudok szembenézni a problémáimmal. Kiváló szakember, szerintem ez a helyes megközelítés. Nagyon sokat tanultam továbbá önelfogadásról, megbékélésről, a látásmódom fontosságáról. Nagyon sokat segített, mindenkinek ajánlani tudom.

Szorongásos panaszok miatt kerestem fel Attilát. Megelőzően több pszichológusnál is voltam, azonban érdemi haladást úgy éreztem, nem értünk el. Az Attilával folytatott közös munka során érdemben sikerült előrelépnem, az ülések oldott hangulatban teltek, szakmailag felkészült pszichológusnak tartom. Bárkinek jó szívvel ajánlom, aki hasonló panaszok miatt keres szakembert!

Mit is írhatnék? Röviden: erősen ajánlom.
Attilához több mint két évet jártam és már az első pillanattól kezdődően meg volt a maximális bizalom. Legyen az családi gondok, önértékelés, önfejlesztés, mindenben tudott segíteni és ezért így utólag is hálás vagyok neki. Amellett, hogy a témáimat, problémáimat részleteiben "feldolgoztuk", módszereket is kaptam amit a valós életben, hosszú távon is tudok alkalmazni, úgy, hogy már nem járok hozzá.

Erős háromnegyed éves közös munka után, tiszta szívvel tudom Attilát ajánlani. Az eddig ismert életem után, ha nem is ugyanúgy, de sikerült felépíteni magam újra egy más köntösben. Sokat köszönhetek neki!

Zs.