Csermák Attila

Attila az összes ülésen teljes szívvel,lélekkel jelen volt, az első perctől az utolsóig. Hálás vagyok a munkájáért, és jó szívvel ajánlom!

Mindenkinek szívből ajánlom Attilát. Segítőkész, lelkiismeretes bizalmas dolgokat is meglehetett beszélni Vele. Sokat segített más dolgokban is nem csak az adott problémában amivel felkerestem. Nagyon szépen köszönöm.

Mindenkinek ajánlom, hogy bátran forduljon Attilához segítségért. Sok segítséget és fogodzót kaptam a közös munka során, hogy elinduljak a megfelelő úton. Rávezetett, hogy felismerjem, megéljem és akár másokkal is megosszam az érzéseimet. Nem végeztem még a munkával, de nagyon jó alapokat kaptam tőle, hogy magam is tovább fejlődhessek.

Úgy gondolom, hogy Attila azok közé a szakemberek közé tartozik, akik képesek arra, hogy megváltoztassák egy ember életét - méghozzá pozitív irányba. Több, összetett problémával érkeztem hozzá, amelyek mindegyikét átfogó, hatékony és nem utolsó sorban igen emberi módon segített leküzdeni. 

Ha pszichológust keresel, bátran ajánlom Őt! 

Két évig jártam Attilához, online alkalmakra. Elsősorban önismerettel, önbizalmommal kapcsolatos problémákkal kerestem meg.
Nagyon sokat segített nekem abban, hogy jobban figyelembe tudjam venni az érzelmeimet, az emberi kapcsolataimhoz és a mindennapi stesszes helyzetekhez is sok segítséget adott. Módszereket és magyarázatot tudott adni a problémáimra.
Türelmes és támogató hozzáállása miatt jó volt a légkör, ez webkamerán keresztül is lehetővé tette az őszinte és tartalmas beszélgetést.

Az első közös ülésén kiderült, hogy tudunk együtt dolgozni a problémáimon amikkel hozzá fordultam. Szorongás, önértékelési nehézségek, családi problémák. Ez köszönhető a rendelő adta kellemes, nyugalmat teremtő hangulatának, és Attila kedvességének, érdeklődésének, rátermettségének. 9 hónapig 2 heti gyakorisaggal jártam hozzá, de már kb. 7 hónap elteltével úgy éreztük, hogy az iránymutatásával elértem azokat a célokat amiket szerettem volna megvalósítani, megélni az életemben.

Forduljanak hozzá bizalommal! 

Kb. 9 hónappal ezelőtt, az életem több frontján elbizonytalanodva érkeztem. A problémáimat nem teljesen láttam át, kissé csapongva vázoltam fel, de mintha már az első alkalommal körvonalazódott volna egy logikus rendszer és benne prioritások is, ami mentén végig jó ütemben haladva, fokozatosan oldottuk meg ezek közül az éppen aktuálisabbat. 

A nyugodt, bizalmat ébresztő légkör, empátia, ítélkezéstől mentes hozzáállás talán alapvető elvárásnak számíthat, Attila mindezt hitelesen nyújtja. Így a bizalmam hamar áthelyeződött a keretekről és szabályokról a személyére, ez pedig nagyon megkönnyítette a bennem zajló belső munkát.

A terápia felépítése valóban személyre szabott, jól felépített és partneri. Személyes nézőpontokat és megelőző ismereteket is figyelembe vesz és azokhoz igazodik az alkalmazott módszerekben, magyarázatokban és visszajelzésekben.

Az eredmények magasan felülmúlták az elképzeléseimet, és számos pozitív változást hoztak az életembe. 

Felszabadító volt megérteni, miért markolok olyan erősen egy-egy kapaszkodót, majd elengedni őket; könnyebben észrevenni és intenzíven megélni azt, ami jó körülöttem; tudatosítani a befolyásom a saját hangulatomra. Ehhez talán nincs is jobb tanmese számunkra a saját történetünknél. 

Attila nemcsak igen kompetensen kísér és segít ezen az olykor nyomasztó és fájdalmas úton, hanem olyan szemléletet is átad, aminek birtokában egyedül is képes lehetsz tovább közeledni egy olyan élethez, amilyet igazán érdemes élni. 

Kívánok minden, önmagára kíváncsi embernek ilyen tapasztalást és hozzá egy ilyen pszichológust.

Attilát szeretettel ajánlom mindenkinek, azoknak is, akik még csak gondolkoznak azon, hogy szükségük van-e egyáltalán pszichológusra. 

Rendkívül felkészült és képzett szakember,   a másfél éves közös “munkánk” során rengeteget tanultam tőle, leginkább magamról. A szerteágazó tudása mellett mégis a megnyugtató személyisége és megértő hozzáállása volt az, ami már első alkalommal számomra feltűnt. 

Azzal fordultam hozzá, hogy úgy érzem, egyedül nem tudok megbirkózni a problémáimmal. A heti alkalmak eredményeként szépen lassan visszatért a belső erőm, a lelki békém és a magabiztosságom, így a problémáim szinte maguktól megoldódtak, vagy inkább már nem tűnnek megoldhatatlannak.

Nyugodt és biztonságos légkörben, nagy bizalommal tudtam megosztani Attilával minden problémám és örömöm, nagyon nagy segítséget nyújtott, amiért rettentően hálás vagyok. :)

A közös munkánk elején sok bizonytalanság volt még bennem a folyamattal és Attilával kapcsolatban is. Viszont miután ezeket képes voltam elmondani neki, az empatikus és megértő hozzáállása, valamint az hogy partnerként kezelt, teljesen eloszlatta minden aggodalmamat. Attila nagyon felkészült volt minden alkalommal, rugalmasan és gyorsan reagált a bennem történő változásokra, és mindig valahogy ráérzett, hogy merre kéne terelni a beszélgetést. Kellemes, bizalommal teli légkört képes teremteni, amiben jól esik létezni. Rengeteget segített az önmagamhoz való visszatalálásban. Olyan alapokat kaptam tőle, amelyekre életem végéig képes leszek építeni.

Szívből ajánlom Mindenkinek! :)

Szorongó alkat vagyok, sokáig fontolgattam, hogy pszichológushoz fordulok. A végső lökést az adta meg, hogy a gasztroenterológusom is javasolta a refluxommal összefüggésben. Attilát aztán a férjem "nézte ki" nekem és milyen jól tette! 

Az első alkalomra kicsit félénken mentem, de aztán hamar a bizalmamba fogadtam, nem okozott nehézséget, hogy őszintén megosszam az érzéseimet, gondolataimat, félelmeimet. Olyan félelmeimet is meg tudtam vele osztani, amit még soha senkinek nem mertem elmondani. 

Minden alkalommal elhoztam magammal valamit, egyszer sem éreztem a látogatást haszontalannak vagy feleslegesnek. Attila tanácsai elkezdtek beépülni a hétköznapokba; sokszor beugrik, hogy ebben a helyzetben mit mondott/mondana, szinte hallom a szavait. 

Úgy érzem, sokat erősödtem az utóbbi időben, ami neki és a közös munkának köszönhető és azt is tudom, hogy ez a folyamat hosszú és elsősorban tőlem függ, hogy én mennyi energiát fektetek bele, mennyire szeretném a változást és ehhez a legjobb segítséget találtam meg.

Jó szívvel ajánlom Attilát másnak is!

Komoly indulatkezelési problémákkal fordultam Attilához, amit utólag értékelve életem legjobb döntései közé sorolok. Már az első néhány beszélgetésünk alkalmával sikerült egy olyan bensőséges atmoszférát megteremtenie, amelyben nem csak oldódni tudtam, de megindulhattam a fejlődés útján is. Mindvégig empatikusan, figyelmesen, szelíd határozottsággal támogatott, meglátásai rendkívül jók és előre mutatók voltak.

Csaknem másfél éves közös munkánk során nem kizárólag a központi problémára, hanem más, járulékos nehézségre, érzelmi elakadásra is sikerült megoldást találnunk. Visszatekintve ugrásszerű a fejlődés, amit önerőből képtelen lettem volna véghez vinni. Ezen felül pedig olyan relaxációs technikákat sajátíthattam el, amelyeknek a mindennapokban is nagy hasznát vehetem. Mindemellett egy váratlan és megrázó gyászfolyamaton is átsegített, amelynek feldolgozása valószínűleg egyedül ugyancsak komoly akadályokba ütközött volna.

A legjobb szívvel ajánlom Attilát, személyében egy nagy tudású, megbízható, türelmes szakembert találtam és a későbbiekben is az ő segítségét keresem majd, amennyiben az indokolt.

Örülök, hogy rátaláltam Attilára, rengeteget segített nekem. Új élethelyzetben voltam, tele kétségekkel, az önbizalmam is megingott, de pár hónap terápia után most úgy érzem, újra megtaláltam önmagam és a céljaim. Köszönök mindent! 

Kimondottan hálás vagyok, amiért akkor, amikor szükségem volt segítségre, Attila volt az első pszichológus, akinél volt szabad időpont. A konzultációk nyugodt, biztonságot adó, támogató légköre, Attila szakmai felkészültsége, magabiztossága, szelídsége (amibe azért a megfelelő pontokon elhelyezett, lényeget firtató kérdések is belefértek) mind hozzájárultak ahhoz, hogy úgy érezzem, jó kezekben vagyok. Meglepően gyors és ugrásszerű volt a fejlődés, ami a beszélgetések, gondolkoznivalók és kérdések hatására elindult, és különösen sokat használtak a plasztikus, érthető (és átérezhető) visszajelzések. Ha ismét elakadnék az életemben, biztosan Attilát választanám újból kísérőnek, és nagyon szívesen ajánlom őt másoknak is.

Jó szívvel tudom ajánlani Attilát. Emberileg egyaránt szimpatikus és empatikus. Szakmailag is teljesen felkészült. Számomra például egy rokonszenves irány volt, hogy elmagyarázta érthetően a szakmai fogalmakat és elméletet, amik egy adott probléma vagy téma mögött húzódtak. Ezáltal sokkal könnyebben magamévá tudtam tenni az új szemléletek, meglátásokat. A terápia elején több problémával fordultam hozzá, de idővel kiderült, melyik is volt a főprobléma és azzal még többet foglalkoztunk. Érdekesség, hogy különféle dolgokat is érintettünk, akár olyat is, amelyik nem kapcsolódott az eredeti problémák közül egyikhez sem. Pont emiatt sok mindenről szót ejtettünk és sokféle tanácsot, megoldás ötletet javasolt. Ez is a szemléletéhez tartozik, miszerint érdemes többféle dolgot kipróbálni és azt megtartani, ami bevált. Összegezve, én nagyon megvoltam elégedve vele minden tekintetben.

Röviden Attila volt az, akinek a segítségével magam mögött tudtam hagyni több olyan tényezőt, amik hosszabb ideje akadályoztak abban, hogy tovább fejlődjek, hogy elkezdjem az életem egy következő szakaszát.

Sokszor csak feltette a megfelelő kérdést, vagy megosztott velem egy történetet/példát, és már tudtam, mi a megoldás. Mindezt rendkívül jó beleérző képességgel időzítette. Idő közben az önállóságomat is erősítette úgy, hogy közben támogatást is kaptam. Fogalmam sincs, hogy csinálja, és honnan van ennyi türelme és ennyi empátia benne. :)
Ha már tudod, hogy szeretnél szakemberhez fordulni, vagy ha még bizonytalan vagy, akkor is jó szívvel ajánlom Őt, mert általa egy tényleg támogató és előítéletektől mentes segítséget kaphatsz.

Soha nem foglalkoztam túl sokat az érzéseimmel, szükséges rossznak tekintettem őket. Nem nagyon éreztem empátiát mások iránt. Emiatt nem, vagy csak nagyon nehezen kapcsolódtam a szüleimhez, a barátaimhoz vagy a páromhoz. Idővel elzárkóztam az emberek elől.

Nagyon örülök, hogy amikor végre rávettem magam hogy szembenézzek a dolgaimmal, Attilát találtam meg. Néhány szóval többet mond, mint egy-egy könyv, és a segítségével olyan, mintha a problémák maguktól oldódnának meg. Azt mondják, ilyen egy jó szakember. Mindeközben hozzá járni olyan volt, mintha egy barátot találtam volna, akivel mindent megoszthatok. Akkor is, ha épp nem tűnik relevánsnak. Végül mindig kiderült hogy az.

Azelőtt sosem jártam még pszichológusnál, de már az első konzultációs alkalommal azt éreztem, hogy sikerült megnyílnom Attila felé, az alkalmak előrehaladtával pedig addig sosem tapasztalt mértékig mélyedtem önmagam megismerésébe. Felszínre kerültek olyan érzések, melyek eddig kimondatlanok, paplan alá sepertek voltak. Nyolc hónapnyi közös munka után bátran ki tudom jelenteni, hogy visszatértem önmagamhoz, amit addig a folyamatos szorongás gátolt. Attila segítségével sikerült ezt az állapotot kezelni, a kezembe adott eszközök segítségével pedig tartósan kordában is tudom tartadni.

Attila számomra a negyedik pszichológus volt, akivel együtt dolgoztam és mindenkit arra biztatok, hogy addig keressen, míg megtalálja az "igazit", mert ég és föld a különbség pszichológus és pszichológus között.
Néhány alkalom után nagyon mély bizalom alakult ki bennem Attila felé, ami ijesztő újdonság volt számomra, de a hatékony közös munka elengedhetetlen részének bizonyult, mint azt később észrevettem. Attila udvarias, tisztelettudó és nagyon rá tud hangolódni az ember rezgéseire, nagyon sokszor éreztem, hogy egy saját kis buborékban vagyunk ketten. Éppen ezért is nagyon szerettem hozzá járni, igazi feltöltődés volt az egy év alatt minden alkalom.
Számomra nagyon fontos volt, hogy Attila lelkes és motivált és ez kívülről is látszik rajta, ezzel engem folyamatosan inspirált. Rendszeresen kaptam tőle visszajelzéseket, amik segítettek bíznom abban, hogy a jó úton járok.
Mindenkinek ajánlom Attilát, akinek szüksége van egy stabil pontra, ugyanakkor valakire, aki ezzel párhuzamosan azonnal tud reagálni a pillanatnyi hangulatra, élethelyzetekre és nem utolsó sorban energiával tölt fel.