A pornófüggőség egy olyan elváltozásra utal, amelynek során az egyén erőteljes szorongást és frusztrációt él át, abban az esetben, ha tartósan nem fogyaszt pornográf tartalmat. Hivatalosan nem sorolják a függőbetegségek közé, ezért nem rendelkezik egzakt definícióval, illetve a BNO se osztályozza. Ennek az egyik oka, hogy a pornófüggőség egy új jelenségnek számít, a 21ik században jelent meg és kezdett elterjedni. Ha mégis nagyjából definiálni szeretnénk a pornófüggőséget akkor azt mondhatjuk, hogy az a személy tekinthető pornófüggőnek, akik: legalább félévig hetente két alkalommal, alkalmanként legalább 1 órát pornó nézéssel tölt, valamint ettől a tevékenységétől nem tud megválni rövidebb idegi (pl. egy hónap) se. Természetesen, a gyakoriság a heti két alkalomnál lehet sokkal sűrűbb is pl. napi szintű pornófogyasztás.
Legtöbb esetben a pornó fogyasztása fiatal serdülő korban jelenik meg (kb. 12-14 éves kor). Azt mondhatjuk, hogy ma-már a fiatalok túlnyomó többségének első szexuális élménye a pornó fogyasztáshoz kapcsolódó önkielégítésből ered. Ezek a vizuális tartalmak ösztönzik a kialakuló félben lévő szexuális fantáziákat. Mivel az internet korábban szinte korlátlan mértékben és szinte bármilyen pornográf tartalom megtalálható, ezért egyes esetekben a pornográf filmek megnézése képes jelentősen megemelni a szexuális ingerküszöböt. Ennek a következménye, hogy a 30-40 éves korosztályban a legjellemzőbb a pornófüggőség, különösen a szinglik között. De számos esetben a pornófüggőség és következményei családos, házas vagy élettársi kapcsolatban lévő személyeket is érinthet.
Az ingerküszöb olyan szinten megemelkedhet, hogy a valós szexuális élmények már nem lesznek kielégítők, emiatt a pornófüggő sok esetben a valós szexuális élmények helyett is inkább a pornográf tartalmat választja, hiszen ott éli meg a szexuális vágyainak a kielégülését.
A pornófüggőség legfőbb következményei és tünetei:
- Lustaságot vált ki. A pornó során nem kell udvarolni, bókolni nem kell semmiféle erőfeszítést tenni, hiszen ma-már egy okos telefon és internet kapcsolat segítségével bárhol el lehet érni. Nem véletlen, hogy egyes munkavállaók már a munkahelyükön is fogyasztanak pornót. Gyakorlatilag, alig kell tenni valamit a szexuális élményért.
- A pornófilmekben olyan szexuális teljesítményt láthatunk, ami nagyon messze van a valóságtól. Ennek a következménye, hogy a pornó tudat-alatt képes gyengítgetni az önbizalmát, és bizonytalanságot eredményez.
- Sok esetben a pornóhoz kapcsolódó önkielégítés marad az egyetlen szexuális élmény.
- A pornó nézése közben jelentősen megemelkedik a dopamin szint, aminek az a hatása, hogy valós szexuális együttlétek során már kevesebb dopamin felszabadulás miatt impotencia fordulhat elő.
- A pornófüggő személy testképről és a szexuális aktusról kialakított norma rendszere átalakul.
A megoldás az lehet, ha a pornófüggő személy megpróbálja abbahagyni a pornógráf tartalmak fogyasztását, mivel, ha megszakítja a pornófogyasztást, egy idő után az agyi jutalmazó rendszer is visszaáll az eredeti állapotba, azaz kevesebb dopaminra lesz szükség a szexuális élményhez. Az is segíthet, ha személy több időt tölt olyan tevékenységekkel, melyek nagyon távol állnak a pornótól, azaz nem ül számitógép elött és például filmet néz, hanem ki megy a szabad levegőre sportolni. Fontos, ezek mellett, hogy ha van kapcsolata, akkor próbálják szexuális értelemben újra felfedezni egymást. Ha nincs kapcsolata, akkor fontos lenne, hogy próbáljon meg újra párkapcsoltot kialakítani.
Hollósy-Vadász Gábor
Komment írása