A férfi merevedési zavar manapság egyre gyakoribb jelenség, melynek a hátterében számtalan tényező állhat, ezek egy része organikus, azaz testi okokra vezethetők vissza, mások lelki faktorokra. A testi okok között lehet: kardiovaszkuláris elváltozás, hormon zavar, valamilyen szer túlzott fogyasztása pl. drog, vagy alkohol. Emiatt, ha egy férfi kliens potencia csökkenést tapasztal, először érdemes felkeresni az illetékes szakorvost és kizárni az organikus problémát. A potencia zavart okozhatják lelki és életmódbeli tényezők is.
A lelki problémák mögött gyakran a sérült, vagy a bizonytalan önértékelés húzódik meg. Ha a szexuális aktusok során visszatérően tapasztalja meg a férfi kliens a potencia zavart, az gyakran még jobban csökkenti az önbizalmát és növeli a szorongását, ami még inkább csökkenti az erekció valószínűségét. Vagyis, ha előre szorongunk, azon: nehogy csalódást okozzunk, az szignifikánsan megnöveli annak az esélyét, hogy ez be is következik. Nem csak a szexuális teljesítményhez kötődő teljesítmény szorongás csökkenti a férfi potenciált, hanem az élet bármilyen területén jelenlévő szorongás.
A különböző pszichiátriai elváltozások szignifikánsan megnövelik annak a kockázatát, hogy csökkenjen a férfi kliens szexuális teljesítő képessége. Ilyen pszichiátriai kórképek lehetnek a depresszió, a skizofrénia és a szenvedély betegségek. A depresszió esetében az agyon belül megváltozik a dopamin és szerotonin szintje, ami összefügg a boldogság csökkenésével is. (A férfiak esetében a depresszió általában merevedési problémáka idéz elő. A nők esetében orgazmus zavart okozhat.) Ezen biokémiai elváltozások hatására általánosságban csökken a libidó. Sajnos, egyes pszichiátriai gyógyszerek mellék hatásai közé sorolhatók, hogy csökkentik a férfi potenciált.
A túlzott stressz akár otthon, akár a munkahelyen szintén rontja a férfi potenciált. Gondoljunk bele, hogy egy olyan nap után, amikor az irodában csak a negatív kritikát kaptuk, és ezt követően otthon összevesztünk a párunkkal a libidó milyen jelentősen tud csökkenni, főleg abban az esetben, ha az ilyen napok rendszeresek az életünkben és sűrűn követik egymást. A föntebbi szituáció különösen sok kockázatot rejt magában, ha erőteljes harag társul a veszekedésekhez. Ha haragunkat elfolytjuk az ép úgy potencia zavart okozhat, mint amikor hagyjuk, hogy eluralkodjon rajtunk és engedjük, hogy korlátlanul a felszínre törjön.
A bizonytalan önkép a testünkkel kapcsolatban szintén potencia zavart okozhat, abban az esetben, ha nem vagyunk megelégedve saját testünk kinézetével és ezt kivetítjük a partnerünkre is, azaz úgy véljük, hogy ő is hasonlóan gondolkodik, aza nem felelünk meg az elvárásainak.
Abban az esetben, ha egyértelműen bizonyítható, hogy a potencia csökkenést valamilyen pszichiátriai elváltozás okozza, akkor először a lelki betegség gyógyításával érdemes kezdeni. A kezelés történhet gyógyszerrel, pszichológiai tanácsadással, vagy pszichoterápiával. Abban az esetben, ha nem mutatható ki konkrét betegség a potencia zavar mögött, akkor inkább életmódot érdemes változtatni. Próbáljuk meg elrendezni a párunkkal meglévő konfliktusunkat. Pórbáljuk meg csökkenteni a munkahelyi stresszt, ne túlórázzunk, ha megtehetjük vállaljunk el kevesebb feladatot. Mozogjunk többet, elsősorban kardió jellegű edzést végezzünk pl. futás. A sport nagy előnye, hogy segíthet a munkahelyi stressz levezetésében, valamit a sportban elért eredmények növelik az önbizalmunkat, és javítják a testünkről kialakult önképet.
Hollósy-Vadász Gábor
Komment írása