Bemutatkozás
Segítek megtalálni a belső egyensúlyt, megbírkózni a nehézségekkel – biztonságos, támogató légkörben, a Te ütemedben.
Munkám két fő területre összpontosul: a párterápiára és az egyéni tanácsadásra.
Hiszem, hogy minden ember története egyedi. A nehézségek mögött gyakran nem „hibák” állnak, hanem korábbi sérülések, félreértések, kimondatlan érzések, elakadt kapcsolódások vagy betöltetlen szükségletek. A közös munka során abban támogatom klienseimet, hogy tisztábban rálássanak saját működésükre, kapcsolataikra és élethelyzetükre, valamint megtalálják azokat a belső erőforrásokat, amelyek segíthetik őket a változásban.
Munkám két fő területe az egyéni tanácsadás és a párterápia.
Párokkal végzett munkámban az EFT szemléletét alkalmazom. Ez a módszer segít felismerni azokat a visszatérő kapcsolati mintázatokat, amelyek gyakran a konfliktusok mélyén húzódnak meg. A folyamat célja, hogy a párok biztonságosabb érzelmi kapcsolatot alakíthassanak ki, közelebb kerülhessenek egymáshoz, és új módon tudjanak kapcsolódni egymáshoz.
Az egyéni munkában rendszerszemlélet jellemez, ugyanakkor kiemelt figyelmet fordítok a veszteségek feldolgozására. Egy válás, szakítás, munkahely elvesztése, egy szeretett háziállat halála, betegség vagy egy fontos életszakasz lezárulása mind valódi veszteségélmény. Ezekben a helyzetekben az ember gyakran egyedül marad a fájdalmával, pedig a megértés, a feldolgozás és az újrakezdés támogatása sokat segíthet.
Közel tíz év HR-területen szerzett tapasztalatom révén a karrierrel kapcsolatos kérdések, a munkahelyi stressz, az álláskeresés, valamint az interjúra való felkészülés szintén jól ismert terület számomra. Szívesen támogatom azokat is, akik munkahelyi elakadással vagy szakmai önbizalommal kapcsolatos kérdésekkel érkeznek.
Találkozhatunk személyesen Budapesten, vagy online.
Hálás vagyok minden találkozásért és minden emberi történetért. Célom, hogy olyan elfogadó, biztonságos és támogató teret teremtsek, ahol lehetőség nyílik az önismeret elmélyítésére, a változásra és egy újfajta kapcsolódás megtapasztalására – önmagunkkal és másokkal.
Az alábbi témákban várom a hozzám fordulókat:
Párok számára
párkapcsolati nehézségek
visszatérő konfliktusminták
kommunikációs nehézségek
bizalom és érzelmi közelség kialakítása
megcsalás feldolgozása
ismétlődő párkapcsolati konfliktusok megértése és kezelés
gyermekvállalás kérdése
Egyének számára:
veszteségek és gyász feldolgozása
válás vagy szakítás utáni újrakezdés
háziállat vagy munkahely elvesztésének feldolgozása
betegséghez kapcsolódó lelki nehézségek
életvezetési nehézségek, elakadások
életszakasz-váltáshoz kapcsolódó nehézségek
külföldre költözés, életközepi krízis
önismeret elmélyítése
belső és kapcsolati minták megértése
kapcsolati krízisek, nehézségek
karrierrel kapcsolatos kérdések
munkahelyi stressz
álláskeresés és interjúra való felkészülés