Juhász Flóra

Hálás vagyok Flórának mert 3 hónappal ezelőtt félve vágtam bele életemben először egy terápiába, nem tudtam mire számítsak, de az első perctől kezdve nagyon biztonságos és barátságos közeget teremtve gyorsan feloldotta a szorongásomat és hamar elindított a belső munka útján. Az alkalmak kiszámíthatóak és rendszerezettek, ami segít hogy ne térjek le erről az útról és fókuszban tartja a terápia elején kitűzött célt. Flóra mindig felkészült, pontosan tudja hol fejeztük be az előző alkalmat és átfogóan látja a folyamatomat. Jó szívvel ajánlom mindenkinek, aki kész dolgozni a belső kihívásain és ehhez keres segítséget, útmutatást.

Nagyon örülök, hogy rátaláltam Flórára. Rengeteget segített egy hosszú párkapcsolatom lezárásának feldolgozásában, valamint az önismereti utamon való elindulásban. Nyugodt kisugárzása és kedvessége miatt már az első alkalomtól kezdve könnyű volt megnyílnom neki. Mindvégig éreztem, hogy teljes figyelemmel van jelen, és gondolataimat rendkívül pontosan tudja összefoglalni, és reflektálni azokra. A fókusz valóban azon volt, hogy én hogy vagyok, és hol tartok éppen. A beszélgetések során rengeteg új felismerésre tettem szert önmagammal kapcsolatban, és nagyon jólesett ezeket biztonságos közegben kimondani.

Flóra kiváló szakember, szívből ajánlom mindenkinek!

Korábban is vettem már részt különböző önismereti folyamatokban, így volt némi összehasonlítási alapom a munkamódszerek tekintetében. Különösen értékeltem azt a kiforrott rendszert és strukturáltságot, amivel Flóra dolgozik, korábban nem tapasztaltam ilyet. Számomra ez a formátum volt a leghatékonyab, tetszett, hogy volt egy felépített menetrendje az alkalmaknak, készítettünk jegyzeteket, hangfelvételt és mindig visszanyúltunk a korábban elhangzottakhoz, így volt egy egyértelmű és visszakövethető fejlődési ív. Hasznos és eredményes egy éven vagyok túl, mindenkinek ajánlom!

Miután éveken át csak halogattam a terápiát és az önismereti munkát, a problémák és nehézségek fokozatosan felgyűltek, és egy meglehetősen depresszív élethelyzetben találtam magam. Ekkor kerestem fel Flórát, aki készséggel segített és azóta is segít abban, hogy jobban megértsem önmagam és a helyzetemet, képes legyek ezt elfogadni, majd továbblépni.

Mivel nagyon vegyes érzésekkel és korábbi negatív tapasztalatokkal vágtam bele a terápiába, Flórának nem volt egyszerű dolga velem. Ennek ellenére minden alkalommal azt éreztem, hogy valódi segítséget kapok tőle, türelmes, megértő, és teljes mértékben rám figyel. Ennek köszönhetően szemmel látható változáson mentem keresztül.

Az önismeret egy nehéz és érzelmileg megterhelő folyamat, amelytől sokáig elzárkóztam, de Flóra egy igazán kompetens szakember, aki hitelesen és hatékonyan tud ebben támogatást nyújtani.

Régóta fontolgattam, hogy felkeresek egy pszichológust, és Flóra saját weboldalából, értékeléseiből kiindulva gondoltam belevágok vele. Előtte még nem jártam pszichológusnál, így nem volt viszonyítási alapom, de az első alkalom után már tudtam, hogy nagyon jó helyet találtam. Néhány hónapja járok hozzá Önismereti kurzusra, és már ennyi idő alatt úgy érzem, hogy változom, képes vagyok változni, hogy végre ki tudom fejezni magam. 

Minden alkalommal jegyzetet írunk, összegezzük az alkalmakat ami rengeteget segít látni, hogy honnan hova jutottunk. Mindig úgy érzem vele, hogy biztonságban, nyugodtan el tudom mondani azt ami bennem van. Nagyon jól tudja mikor adjon teret, ha esetleg úgy látná, hogy még van benned valami, hogy megtaláld a válaszaid, segít, hogy kimondd ami benned van, rávezetni a mondanivalód lényegére, hogy te magad is jobban megértsd mi az ami igazán foglalkoztat. Kedves, közvetlen, semmi előítéletet nem éreztem vele a témákkal kapcsolatban. 

Csak ajánlani tudom Flórát, nagyon jó szakember, úgy érzem már tudtam változni a jó irányba neki köszönhetően és kíváncsi vagyok hova vezet még ez az út. Köszönöm Flóra.

Hosszas keresgélés után találtam Flórára, és az első konzultáció után tudtam, hogy a megfelelő helyen vagyok. Kijelöltük az utat, hogy merre szeretnék haladni, de mellette mindig figyelemben tartottuk, hogy éppen miben vagyok, és ez miként függ össze a bejárni kívánt úttal. Nincsenek felesleges házifeladatok, hanem az alkalmak során ástunk a dolgok mélyére, amelyeknek köszönhetően olyan dolgokat tudtam meg magamról, amit egyedül nem lettem volna képes. Érezhtő, hogy Flóra nem a páciensek mennyiségére, hanem a konzultációk minőségére fókuszál. Se előttem se utánam soha nem érkezett senki, így érezhető volt, hogy ő teljesen az én kérdéseimre fókuszált. 

Egy szó mint száz, szívből ajánlom mindenkinek, és köszönöm ezt a felszabadító három hónapot!

Több hónap után, kellő tapasztalattal a legjobb szívvel ajánlom Flórát, aki segített megismerni, elfogadni, megszeretni magamat. Kellő szakmaiságával, és emberközpontú kommunikációjával rendkívül rövid idő alatt megértette velem az önismeret lényegét, és azóta valóban más ember vagyok, saját magammal, a családtagjaimmal, barátaimmal, kollégáimmal is egészen más, jobb a kapcsolatom! Segített visszatérnem a megfelelő útra, amivel úgy érzem, hogy teljes az életem! Könnyebben kezelek konfliktusokat, másképp fogom fel az életet, a megoldandó feladatokat, problémákat, és egészen megváltozott az nézőpontom az időről, az életről! Köszönöm Flóra! :)

Flóra az első, akinek hétről hétre sikerül “rávennie” arra, hogy ne akarjam megúszni az önvizsgálatot és ne akarjam intellektualizálni az érzéseimet, hanem csak egyszerűen éljem meg és mondjam ki őket és ez minden alkalommal valahogy előre visz. Egyszer sem éreztem ítélkezést, legyen bármi is a téma, ellenben nagyon nyitottnak és hitelesnek tartom. Kifejezetten örülök, hogy minden alkalommal írásban is összefoglaljuk, hogy miről volt szó, így a végére letisztul, hogy honnan hova jutottunk aznap.

Több veszteség ért az elmúlt időszakban és úgy éreztem, hogy szakember segítsége nélkül nem fogom tudni ezeket feldolgozni. Így találtam rá Flórára, aki a terápiás folyamat során nagy hangsúlyt fektetett a biztonságos, támogató légkör megteremtésére. Ez lehetővé tette, hogy megnyíljak, és szabadon beszéljek érzéseimről és félelmeimről. Empatikus és türelmes hozzáállásával sikeresen segített abban, hogy újra megtaláljam belső egyensúlyom és a veszteség feldolgozásában is nagyon sokat segített nekem. 

Szakmai hozzáértése, elkötelezettsége és hitelessége miatt Flóra olyan pszichológus, akit bátran ajánlok mindazoknak, akik lelki támogatásra, útmutatásra vagy a gyász feldolgozásában segítségre vágynak.

Flórával idén nyáron kezdtük el a közös munkát, mert az életem számos területén értek nehézségek és fel nem dolgozott sérelmek, melyben úgy éreztem külső segítsére van szükségem. Már az első alkalom után érezni lehetett a megértő figyelmét, valamint a megfelelő helyen és időben feltett kérdéseivel teljes más aspektusa is a felszínre kerül egy-egy témának/problémának. Sokszor az adott probléma boncolása során derült ki, hogy "miből gyökerezik" egy adott érzés, ami addig fel sem merült bennem. Külön kiemelném, hogy egy érzés boncolgatása és megélésekor külön pozitívum, hogy kimondatja velem, ezzel adva az adott érzésnek nyomatékot. Nem köntörfalaz és nem engedi, hogy a problémát megkerülve maradjon az ember, ami nekem kifejezetten tetszett. Minden alkalom során felkészült volt és az alkalmak végén írtunk egy-egy összefoglalót, ami külön segített letisztázni és keretet adni az adott alkalom beszédtémájával (és érzéseivel) kapcsolatban. 

Érzelmi / szociális mélyponton voltam, amikor úgy döntöttem, életemben először pszichológushoz fordulok és ehhez Flórát választottam. Milyen jó döntés is volt (mindkét része)!

A szűk fél évnyi beszélgetés során számos olyan mintázatra, visszatérő gondolatra, illetve "kellemetlen" igazságra rávilágítottunk, amelyek megismerése segített abban, hogy megismerjem a saját gondolkodásom.Két pozitívum, ami különösen megragadt:
1. Amit én egy kaotikus gondolathalmazként próbáltam meg a fejemből kihámozni, abból Flóra 1-2 tökéletesen megfogalmazott mondattal összeszedte, mi is a lényeg (ami többnyire ezen a ponton nekem is újdonság volt), illetve
2. feltűnő volt még a nagy mértékű figyelem: ha egyszer valakit szóba hoztam beszélgetéseink során - legyen az akár kolléga, barát, testvér, vagy a volt párom -, Flóra onnantól biztosan emlékezett rá is minden vele kapcsolatos lényeges történésre / érzésre.

Csak ajánlani tudom!
Ha pedig újra igényem merülne fel ilyen beszélgetésre, mindenképpen hozzá fordulok majd! :)

Lassan egy éve dolgozom Flórával, és ez alatt az idő alatt rengeteget segített számomra. Az első találkozásunktól kezdve biztonságban tudtam érezni magam, nyugalmat és megértést sugároz magából. A beszélgetéseink során teret ad, hogy megtaláljam a saját válaszaim, miközben a kérdései pont úgy provokatívak és adnak új irányokat, hogy az addig újra és újra futott körökből kimozdítanak. Mindemellett az üléseinkben olyan struktúrát tud teremteni, ami a legkuszább érzéseket és gondolatokat is segít tisztábban érezni és látni, ez számomra különösen sokat segített az előre lépésben.

Csak ajánlani tudom a Flórával való közös munkát.

Itt az oldalon találtam rá Flórára, az ajánlások alapján, 2023 őszén. Azóta dolgozunk együtt, az ülések jó környezetben, maximális odafigyeléssel és professzionálisan zajlanak. Az időpontok rugalmasak, mindig a megbeszéltek szerint találkozunk. Flóra rendkívül elhivatott a szakmája iránt, úgy érzem rengeteget segített már eddig is. Jó szívvel ajánlom mindenkinek.

Már egy éve dolgozom együtt Flórával az önismeretem fejlesztésén. Egy veszteség feldolgozása elején kezdtem el Flórához járni, ő segített túljutnom ezen a mélyebb perióduson és feldolgozni a veszteséget. Az elmúlt egy évben nagyon sok mindent sikerült megfogalmaznom saját magammal kapcsolatban és sok területen értem el olyan pozitív változást, ami hosszú távon nagyon sokat javít az életminőségemen. Sok esetben egy-egy alkalom után sikerült olyan bátorságot igénylő előrelépéseket tennem az életemben mind a karrierem, mind pedig a magánéletem vonatkozásában, amit korábban nem tudtam meglépni. Flóra minden alkalommal nagyon nyugodt, kiegyensúlyozott légkört teremt, ami segít nekem abban, hogy megnyíljak és őszintén beszéljek a pozitív és negatív érzéseimről is. Lenyűgöző, ahogy minden részletre emlékszik a korrábi beszélgetéseinkből. A sokszor nagyon kusza gondolataimat is átlátja és a jól célzott kérdéseivel segít nekem azokat rendszerbe szedni. Az alkalmak után legtöbbször felszabadultnak érzem magamat. Ajánlom őt mindenkinek!

Lassan 4,5 éve dolgozom együtt Flórával, és elmondhatom, hogy kellő tapasztalatom van vele kapcsolatban, így nyugodt lélekkel, őszintén tudom ajánlani, bárkinek, akinek szüksége volna egy kalauzra az önismereti utazásához.

Ez alatt az idő alatt Flóra segített túljutnom több mélyebb perióduson, elfogadnom a megváltoztathatatlant, sőt tanulni a korábbi hibáimból. Emellett folyamatosan érzem, hogy minden alkalommal újabb tanulsággal és apró fejlődésekkel gazdagodom a viselkedésem és lelkem megismerését illetően. 

Őszinte, érdeklődő attitűdje és a kellő helyzetekben kikerülhetetlen kérdései remek segítséget nyújtanak abban, hogy megbízható légkört teremtsen, ám ne hagyja, hogy felesleges köröket fussak egy témakörön belül.

Flóra lenyűgöző! A vele való munka során megkaptam azt a gondoskodó figyelmet és teret, amire szükségem volt az érzéseim és a gondolataim feltárására és elrendezésére. A jelenlétében könnyen megnyíltam és utat találtam a belső világom nehezen, más helyzetben nem elérhető részeibe. Mellette megéltem a nehéz érzéseim, úgy éreztem hagy annak lenni aki vagyok. Az alkalmak végén szétáradt bennem az elégedettség és a jóleső fáradtságot, mert eggyel közelebb kerültem az általam vágyott élethez.

    Jó szívvel ajánlom!

Nagyon sokat fejlődtem Flóra segítségével, megvilágított nagyon sok helyzetet, így konkrétan megismertem önmagam.

Csak ajánlani tudom. : )

12 alkalmas önismereti konzultáción voltam Flóránál depressziós és szorongásos tünetekkel. Hatásos kérdéseket tett fel, amelyek rávilágították a problémáimra, gondolkodásra késztettek és ezáltal könnyen végig tudtam menni a folyamaton. Mindezek mellett nagyon kedves volt, így kellemes légkörben teltek a beszélgetések. Újra hozzá fordulok, ha a jövőben szükségem lesz még segítségre!

Flórával 2022. novemberétől kezdtük el együtt dolgozni. A kapcsolatfelvétel zökkenőmentes volt, a megkeresésem napján már megbeszéltük az első alkalom időpontját. Egy nehezebb időszakomban kerestem fel, amikor több negatív dolog is történt velem. Ezeket, illetve az ezekhez kapcsolódó "élményeimet" is feldolgoztuk. A foglalkozások végén szinte mindig megtaláltuk az aktuális téma azon pontjait, amikkel tovább dolgozva át tudtam lendülni a határaimon és sérelmeimen. Flóra végig nagyon kedves és odafigyelő volt, hónapokkal később is emlékezett minden részletre, amiket meséltem. A foglalkozások alatt nagyon jó kérdései és megfigyelései voltak, melyeket magamnak eddig sose mertem feltenni. Őszinteségével rávilágott azokra a dolgokra, melyekre jobban oda kell figyelnem, illetve rámutatott a fejlődési lehetőségekre. Nem csak a személyes foglalkozások alkalmával gondolt rám, hanem amikor talált valami jó cikket vagy szabadidejében összeírt egy listát, akkor azt email-en keresztül elküldte nekem. 

Tiszta szívemből ajánlom mindenkinek! Amenniyben úgy érzem, hogy újra segítségre van szükségem, biztos őt választom! :)