Juhász Flóra

A belső munka tesz boldoggá.

Szakemberként a belső munka elvégzésében segítek.

»» Ezeket a legfontosabb tudnod rólam ««

• A belső munkában hiszek.

• Kibontakozásközpontú szemlélettel dolgozom.

• Piszok fontosnak tartom a jó minőséget.

• Díjmentes demo alkalmon felmérheted milyen együtt dolgozni.

• Folyamatosan képzem magam és már azt hiszem tapasztalt rókának számítok. 

Bővebben:

» A belső munkában hiszek. «

Boldogságunk akadálya a belső világunkban keresendő. Belső világunk állapota meghatározza a világhoz való hozzáállásunkat: mit, miként észlelünk, értelmezünk, hogyan reagálunk rá. Azaz milyen viszonyba kerülünk önmagunkkal és a körülöttünk lévőkkel. 
A világhoz való hozzáállásunkat meghatározzák a bennünk létrejött és feldolgozatlan lenyomatok. Ezek, ha tudatosítottuk, ha nem, hatással vannak ránk - és nem feltétlenül úgy, amire vágyunk. 
Ahhoz, hogy a nem kívánt hatásukat feloldjuk, azaz úgy tudjunk működni, ami a boldogságunkhoz vezet, belső munkát kell végezni. Ez azt jelenti, hogy befelé kell figyelni, fel kell tárni belső világunkat, tudatosítani, megélni, és feldolgozni az ott talált lenyomatainkat, hogy végül változhasson szemléletünk és kialakulhasson egy új, vágyott működés. 
Ebben segítelek azzal, hogy az üléseken olyan kereteket hozok létre, amelyben a figyelmed befelé irányulhat, őszintén feltárhatod magad előtt ami benned van, kifejezhetsz bármit, ami megjelenik benned, szabadon megélheted az érzéseidet, és kibontakoztathatod az új működésedet. 

» Kibontakozás központú szemlélettel dolgozom. «

Ez a szemlélet számomra jól mutatja azt, hogy segítődként nem az a célom, hogy megmondjam, mivel kell foglalkoznod és hogyan kellene azt megoldanod. Az a célom, hogy abból kiindulva, téged mi foglalkoztat, mi a témád, mi érdekes a számodra önmagaddal kapcsolatban, felfedezzük a belső világodat és engedjük kibontakozni a téged mozgató erőket, vágyakat, és a rád jellemző értékeket, hogy az elvégzett belső munka eredményeként önazonosabb, rendezettebb belső világgal rendelkező, boldogabb emberré válhass.

» Piszok fontosnak tartom a jó minőséget. «

Tudom, hogy egy ilyen folyamat nagy elköteleződést és anyagi ráfordítást igényel. Számomra fontos, hogy azt érezd, megérte. 
Többlépcsős rendszerben teszek azért, hogy magas és egyre magasabb minőségű szolgáltatást nyújtsak. Ennek elemei az alkalmak transzparens dokumentálása, a szupervízió, az alkalomelemzések és saját önismereti munkám. 

• Transzparens dokumentáció: Minden alkalom végén közösen, egy megosztott dokumentumban jegyzetet írunk az ülésről. Ez segít rögzíteni az alkalmon elhangzottakat a Te és az én szempontomból is, így könnyen ellenőrizhető, egy hullámhosszon voltunk-e. Ráadásul szépen dokumentált folyamatot eredményez.

• Szupervízió: Minden héten szupervízió keretei között feldolgozom az összes megtartott alkalmamat. Ebből keletkezik az alkalmakról egy rövid kivonat, hogy lássuk, hol tartunk, és ha esetleg bennem keletkezett valamilyen feszültség az ülés hatására, azt igyekszem mielőbb feloldani, hogy ne nehezítse a közös munkát. Ha esetleg azt tapasztalom, hogy ez feloldhatatlan és megakasztja a folyamatot, azt mielőbb jelzem.

• Alkalomelemzés: Kollégámmal rendszeresen elemezzük egy-egy alkalom leiratát, hogy lássuk, hogyan működnek az intervencióink. Ebből folyamatosan tanulunk és épülünk.

• Önismeret: Hiszem, hogy boldoggá a belső munka tesz - ezt vallom is, magam is már majd’ egy évtizede járok önismeretbe. Ez hozzátesz ahhoz, hogy a saját feldolgozatlan érzelmi feszültségeim ne akadályozzák a mi közös munkánkat.

» Díjmentes demo alkalmon felmérheted, milyen együtt dolgozni. «

Az eredményes közös munka legjobb előrejelzője a kölcsönös szimpátia, így ha megszólított a szemléletem, gyere el egy díjmentes demo alkalomra, tapasztald meg, milyen velem együttműködni. Ha úgy döntesz, belevágsz az önismereti folyamatba, ezen az alkalmon egyeztetünk a keretekről.
Írj üzenetet, vagy keress telefonon, hogy megbeszélhessük a demo alkalom időpontját. 

» Ha tetszett a demo alkalom, ezzel kalkulálj. «

Önismereti folyamatot heti rendszeresség mellett vállalok, előre egyeztetett fix időpontban. Így érdemes átlagosan havi 4 alkalommal számolnod. Minimum 12 alkalomra szerződöm, legkorábban ekkor zárható a folyamat, ezt követően határozatlan időre hosszabbíthatunk - tehát addig tart a közös munka, ameddig szükségét érzed.

» Folyamatosan képzem magam és már azt hiszem tapasztalt rókának számítok. «

9 év alatt - 120 egyéni folyamat - több, mint 3200 órányi tapasztalat.

Ezek a papírok bizonyítják képzettségemet:

• Vezető- és szervezetfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus (Eötvös Loránd Tudományegyetem), 2024

• Pszichodráma asszisztens (Magyar Pszichodráma Egyesület), 2020

• Pszichológus Ma - tanácsadás és iskolapszichológia szakirányon (Eötvös Loránd Tudományegyetem), 2017

• Autogén tréning gyakorlatvezető (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület), 2015

» Kérdésed van? Együtt dolgoznál? «

Bármelyik eset is áll fenn, keress akár itt, vagy a megadott telefonszámon.

Email címem: [email protected]

Óh, és majd’ elfelejtettem: online folyamatot is vállalok.