Testvérféltékenység

A pszichológus válasza

Kedves kérdező!

Kedves Édesanya! Jó, hogy segítséget kért, mert most még a legelején sokkal gyorsabban és jobban átfordíthatóak ezek a folyamatok, mint később, amikor már mindhármójukban kialakultak rögzült viselkedési formák. A testvérféltékenységnél vannak bizonyos folyamatok, melyek a legtöbb esetben nagyon hasonló lefolyásúak. Mindig a legelső gyereknek a legnehezebb, hiszen ő az egyedüli gyerek a többi testvérhez képest, akinek volt egy olyan időszaka, amikor egyedül volt, a szülők minden figyelmét ő kapta meg. Ezt a helyzetet neki fel kell dolgoznia, ami nem mindig könnyű, nagyban függ attól is, mekkora a körkülönbség, a nemek különbözősége is kihathat rá, továbbá az is mennyire voltak jelen előzőleg a szülők az életében. Sokszor éppen ebben a korban kezdenek elindulni bölcsőibe vagy óvodába a nagyok, ami szintén egy plusz teher. A lényeg, hogy azt a tudást, hogy egy ember több gyereket is tud szeretni és ez a szeretet nem fogy el,( nem olyan mint egy kg liszt, ha sütünk belőle, akkor egyszer csak nincs), tapasztalatok sorozatával ellenőrzik le a gyerekek. Általában tüneteket produkálnak és megnézik, na hogyan viszonyulnak most hozzám, hogy újra bepisilek vagy bekakilok. Ők is újra szopni vagy cumizni szeretnének, kicsik lenni, szóval erős regresszió is megindulhat. Ezeken a fázisokon ha van lehetőségük végigvergődni és a szülő el is játssza, hogy na jó, most téged is megszoptatlak, téged is elaltatlak vagy bármi más igényt kielégítenek, akkor egyszer csak megnyugszanak. Szülőként ezt ki kell bírni, ilyenkor jó ha van plusz segítség, ami persze a mostani járvány helyzetben nem könnyen megoldható, de még így is el lehet gondolkodni, hogy mikor és ki vigye a kicsit, hogy Ön többet legyen a naggyal. Ha ő azt érzi, hogy puszilgatva, szeretve van, türelemmel van kezelve, ő fontos, akkor gyorsabban fog a féltékenység átfordulni megértésbe, önbizalomba. Nyugodtan meg lehet vele osztani akár ilyen mondatokat is, hogy jaj de fáradt vagyok, megint pelenkáznom kell, inkább veled játszanék vagy neked mesélnék, gyere gyorsan tegyük tisztába és utána ide ülhetsz mellém és mesélek neked. Egy ideig arra is lehet figyelni, hogy a kisebb gyerek felé inkább akkor mutatja ki a szeretet áradatot, amikor a nagyobb nincs jelen. Ahogyan leírta és ezek szerint Ön is pontosan tudja, egyáltalán nem segít a helyzeten az Ön türelmetlensége , fáradtsága, haragja...Mit tud tenni? Először is beleélni magát a nagyobb gyerek helyzetébe és erre naponta többször figyelmeztetni önmagát, hogy most csak tesztel, ezt nem tudatosan teszi, ez a féltékenység egyik része. Továbbá legyenek olyan idő sávjai, amikor egyedül van, kicsit kifújja magát, elmegy sétálni, megnéz valamit, elolvas valamit vagy csak alszik és a saját ritmusában van. Ha mind ez nem segít, akkor érdemes felkeresni szakembert is, akivel néhány alkalommal átbeszélik a problémát, konkrét támogatást kap, személyre szabott technikákat, amik már magukban foglalják azt is, hogy mi miatt készíti ez ennyire ki magát, milyen plusz érzelmek, emlékek törnek ilyenkor be a mindennapjaiba? Remélem sikerül minél előbb megnyugodni, visszaszerezni a felnőtt működést, ha mégsem sikerül és visszaesik, akkor sem vádolja magát, minden újabb helyzet, lehetőséget ad a siker eléréséhez, s mint tudjuk a siker egyik alapja a kudarcok megélése. Ami talán még fontos a testvérféltékenységnél az a hullámzása, előfordulhat, hogy egy ideig csitul a helyzet, majd újra valami hatására kiújul, ezért van az is, hogy akár 10 éves gyerekek is kirobbanó féltékenységgel kezdenek el reagálni arra a testvérre, akivel addig jóban voltak, vagy egyszer csak az addig utálat határán lévő testvérek legjobb barátai lesznek egymásnak. Szóval sok gyakorlást, kitartás , segítség kérést és nyugtató tevékenység meglétét kívánom, Üdvözlettel, Balázs Nelli