A kérdés
Nem tudom mit tegyek. Az exem azt műveli amit a házasságunk alatt tett. Mindig belenyúlt, beleavatkozott az emberi kapcsolataimba! Megmérgezte, mintha irígységgel lenne, mert neki nincsenek barátnői. Most is a családtagjaim és barátaink közé akar állni úgy, hogy mindig rosszindulatú, manipulatív megjegyzéseket tesz rám de nagyon ügyesen ám! Elegem lett belőle, hogy mindenért agyon kellett dícsérnem, különben hisztizett ha nem. Teljesen kikészített az állandó bűntudat keltésével. A szexet inkább hagyjuk ilyen frigid nővel! Nem tudom mi van velem, de már ha beszélek valakivel utólag azon szorongok, hogy nem-e bántottam meg valamivel véletlenül. Már nem is tudom hogyan gondoljak magamra férfiként. Nem tudom mit tegyek, mert tönkre megyek abban hogy a hátam mögött mindenkinél mószerol hogy milyen rohadt alak vagyok, mert különmentünk és ő mindig az áldozat. Csak rájött már hogy az élet nem olyan egyszerű! Mit tegyek, hogy ne menjek tönkre abba hogy a hátam mögött így veri az ékeket nekem?A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező ! Sajnos a leírtakat sok elvált ember elmondhatja magáról, ugyanis, amikor két ember már nem él együtt, akkor sokszor rengeteg feszültség, harag, sértettség és miegymás szabadul fel, amivel utána sokan azt teszik, mint az Ön volt párja is. Tudom, hogy nagyon bosszantó az amikor védtelenül kerülünk helyzetekbe, amikor nem is nekünk mondják a véleményt, amikor nem tudunk kiállni magunkért...Nyilván az exét nem tudja megváltoztatni, viszont Önmagán segíthet azzal, ha továbbra is hiteles marad önmagához, ha céljai és kapcsolatai vannak és azokba sok erőt, szeretetet, kreativitást fektet. Azt gondolom, hogy a következetes tartása, önmagának felvállalása egy idő után minden ember számára érthető, követhető és elfogadható lesz. Ha valaki mégis nem a saját tapasztalataira hagyatkozik, hanem inkább érdekes neki mások véleménye, az nem biztos , hogy annyira fontos ember az Ön életében. Azt írja, hogy már a férfiassága, a léte is kockán forog. Azt gondolom, hogy a szerepeinket nem mások ruházzák ránk, hanem mi magunk vállaljuk fel és nap mint nap alakíthatjuk is . Lehet, hogy ez az időszak nehezebb most, hogy választ adjon önmagának, hogy hol tart, ki is Ön, mennyire elfogadható stb. viszont ha rendszeresen foglalkozik a kérdéskörrel és persze a saját szempontjából, akkor előbb- utóbb egyre stabilabb képe lesz, még akkor is ha egy szál magában marad a világban. Csak támogatni tudom, hogy saját magára koncentráljon, építse fel újra az életét, a vágyait, céljait, szerepvállalásait. A belső erő és tartás megtalálása eltántoríthatja a másik felet, de mindenképpen hasznos ahhoz, hogy ne menjen tönkre. Ami még kérdésem felmerült, mit kezd a saját haragjával, sértettségével és feszültségeivel? Kívánom, hogy sikerüljön függetlenednie és új, másmilyen életet élnie. Sok sikert kívánok hozzá! Üdvözlettel Balázs NelliKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
