A kérdés
Tisztelt Pszichológus Doktornő/ Úr! Fiatal -22 éves- egyetemista diák, amatőr sportoló vagyok, viszonylag probléma mentes családból származom, senki nem szenvedélybeteg, szüleim sem váltak el, betonbiztos anyagi háttérrel rendelkezünk. Egy olyan kérdéssel fordulnék önhöz, hogy rendkívül nehezen tudom a hirtelen rám törő idegességet, dühösséget kezelni, nagyon nehezen(vagy legtöbbször sehogy) tudom kezelni ilyenkor, hogy milyen szavak hagyják el a számat, emiatt gyakran sértődések és ezután kellemetlen bocsánat kérések sora következik. A pitiáner dolgok is idegességet váltanak ki belőlem, ami egyébként nem lenne indokolt, hogy ilyen heves idegességet, dühöt váltson ki belőlem. Ha nem adhatom ki magamból ezt a fajta dühöt órákon keresztül csak erre tudok gondolni, mire visszatér "a normál kedélyállapot" Azt szeretném kérdezni, hogy mi állhat ennek a hátterében? Milyen szakemberhez kellene forduljak? Tudna valamit tanácsolni, a leírtak alapján? Előre is köszönöm, megtisztelő válaszát!A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Tisztelt Érdeklődő, Ahogy fogalmazott: "viszonylag problémamentes családból származik" arra enged következtetni, hogy azért voltak problémák. De tapasztalatom szerint nem csak mindig az egyértelműen látszó, hallatszó, érezhető problémák okoznak később felnőtt korban nehézségeket, feszültségeket, hanem a szülők részéről ki nem mondott elvárások, a háttérben megbújó elégedetlenségek, fel nem dolgozott haragok, netán bizonytalanságok, félelmek stb. is tudnak a gyerekben szorongásokat, félelmeket szülni. Az ok általánosságban az, hogy a gyerek kb. 8-10 éves koráig a szüleit jórészt tévedhetetlennek tartja, szinte "isteninek" látja és az egész személyükre reagál, nem csak arra amit mondanak, vagy ki akarnak fejezni. Tehát ha a szülőkben pl. düh, harag elégetetlenség van, akár csak a háttérben, akkor a gyerek nem úgy "gondolkodik", hogy: "felnőttek, majd megoldják", hanem "biztosan rám haragszanak, én követtem el valami rosszat". Ezekből olyan mintákat is láthat, tehet magáévá, hogy "a haraggal, dühvel nem lehet mit kezdeni"... Nos ezeknek az összefüggéseknek a meglátásához, megértéséhez érdemes szakembert igénybe venni, aki segít kibogozni a szálakat, feldolgozni az okokat valamint düh/agresszió kezelési technikákat is tud tanítani. Kereshet akár engem is -jelenleg is van 2 huszonéves kliensem- vagy bárkit itt a pszichológuskeresőn. Üdvözlettel: Csizi AndrásKiemelt szakemberek a témában
-
Szalkai Réka
Pszichológus
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
-
-
-
