Bemutatkozás
Mindenkinek szüksége van arra, hogy meghallgassák.
Hogy beszélhessen magáról és a világról, céljairól és félelmeiről, kifejezhesse gondolatait, érzéseit, még akkor is, ha ezek az érzésekre és gondolatokra nem vagyunk büszkék, kínosak, szégyellni valónak tűnnek.
Miben különbözik egy pszichológiai konzultáció egy jóleső baráti beszélgetéstől?
Számomra fontos, hogy a problémádra koncentráljunk. Az ülés a kliensről szól, és minden érdekel, ami téged foglalkoztat. Azonban a pszichológiai tanácsadásnak közösen meghatározott célja van, ami felé haladunk.
A legfontosabb cél pedig mindig az, hogy jól legyél. Egy pszichológusnak sosem lehet célja az, hogy évekig tartson a tanácsadás: a siker az, ha elégedetten le tudjuk zárni a folyamatot, és a kliens önállóan, magabiztosan boldogul immár nélkülünk is.
Az ülések során így személyre szabott eszközöket, módszereket, technikákat tanulsz, melyeket alkalmazni tudsz a mindennapokban. A munka nagy része rajtad múlik, a Te lelked, életed formálódik. Az önmagunkkal való szembenézés és a változás nem könnyű, sokszor fájdalmas is - én kísérlek, támogatlak, segítelek.
A személyközpontú alapelvek (empátia, feltétel nélküli elfogadás, hitelesség) és a szívesen alkalmazott hipnoterápiás, imaginációs módszerek mellett a "földön járok": a kognitív szemlélet és a megoldásra összpontosítás jellemző a munkámra. Elsősorban a jelenre koncentrálunk, a téged zavaró aktuális probléma megoldására. Gyakran ehhez mélyen a múltba is kell ásni, a gyerekkorban rögzült sémák eléréséig és átírásáig - de nem mindig.
Széleskörű módszerspecifikus képzettséggel rendelkezem (sématerápia, katathym imaginatív pszichoterápia, művészetterápiás eszközök, relaxációs technikák, kognitív viselkedésterápia, test-és mozgásfókuszú módszerek), és folyamatosan képzem magam, hogy azzal tudjak segíteni, amire az adott kliensnek az adott pillanatban épp a leginkább szüksége van.
A pszichológia mellett az életem nagy részét a sport tölti ki: az aktív versenysport után hobbi sportolóként thai boxolok, sziklát és falat mászok, futok, illetve edzőként dolgozom. Mivel sportpszichológusként is sokszor foglalkozom fiatalokkal és sportolókkal, így a tegeződés számomra természetes, és nem befolyásolja a kapcsolat minőségét. Tiszteletben tartom azonban, ha a valaki számára a magázódás kényelmesebb.
