Bemutatkozás
Mindenkinek az életében lehetnek olyan élethelyzetek, amikor az addig bevált megküzdési módokkal nem tud felülkerekedni a problémáin. Az első lépés belátni, hogy képtelenek vagyunk megküzdeni nehézségeinkkel és segítséget kérünk megoldásához. A tanácsadás során jobban ráláthatunk működésünkre, kapcsolódásainkra. A felismerések által lehetőség nyílik arra, hogy változtassunk a berögzült, automatikussá vált működésmódunkon. Ezáltal szabadabbá válhatunk, mert már nem a múltbéli események, hiedelmek fogják meghatározni reakciónkat, hanem mi magunk.
A módszereket tekintve integratív szemléletben dolgozom, így a tanácsadás során az igények és a probléma függvényében helyet kapnak a kognitív- viselkedésterápiás, illetve a művészetterápiás eszközök, relaxációs, imaginációs és coaching technikák.
Amivel hozzám fordulhatnak:
- Életvezetéssel kapcsolatos kérdések
- Párkapcsolati/pártalálási nehézségek
- Szexuális problémák
- Krízishelyzet
- Önértékelési problémák
- Stresszhelyzetek
- Családi problémák
- Alvászavarok
- Gyereknevelési kérdések