Ábrahám Izsák

- scroll down for english description--

Okleveles pszichológus, krízisintervenciós szakpszichológus jelölt, Komplex Integratív Terapeuta jelölt (KIP, Ericksoni hipnózis, NLP, Regressziós és disszociációs technikák), gyászcsoportvezető 

Mindannyian szembesülünk nehézségekkel és veszteségélményekkel az élet számos területén. Hiszek benne, hogy segítségért fordulni erőre és bátorságra vall, így szeretettel és odaadással várok mindenkit, akinek veszteség árnyékolja be az életét, szeretné megtalálni belső erőforrásait, valamint mélyebb megértést és elfogadást elérni az önismereti útján.

Számomra mindig is egyértelmű volt, hogy az én életem célja a pszichológusi hivatásban való kiteljesedés. Személyes és szakmai meggyőződésem az, hogy a sokszínűség és az egyedi különbségek gazdagságot hozhatnak az életünkbe. Szívügyem, hogy minél több kulturális és társadalmi réteg jusson megfelelő ellátáshoz. A klienseimmel folytatott munkára egy közreműködésként tekintek, amely során elsődleges célom egy olyan bizalmas és támogató terápiás tér megteremtése, ahol mindenki szabadon kifejezheti magát, felfedezheti érzéseit, gondolatait és szükségleteit. Alapvető értékeim a tisztelet, a megértés és az empátia. 

Pszichológusként küldetésemnek tartom klienseim támogatását a veszteség okozta új élethelyzetben való eligazodásban, korábbi élményeik feldolgozásában és a jelen nehézségeivel való megküzdésben. Bár klienseimmel való munkában az élet számos területét érintő kérdéskörökben dolgozom együtt, szakmai életutam során kiemelt figyelmet fordítok a gyászolókkal való közös munkára, ugyanis a gyász egy összetett jelenség, amely számos formában nyilvánulhat meg és minden egyes személy számára egyedi tapasztalat. 

Munkám során nagymértékben támaszkodom különböző képzéseimen és gyakorlati tapasztalataimon keresztül elsajátított kognitív, valamint személyközpontú eszközökre, amelyek középpontjában az itt és most áll, a jelenben tapasztalt tünetek kezelése és az aktuális megküzdési módok javítása.  Annak érdekében, hogy az engem bizalmukkal megtisztelők számára minél szélesebb skálán tudjak segítséget nyújtani a feldolgozás és a továbblépés útján, nélkülözhetetlennek tartom önismeretem és szakmai eszköztáram állandó bővítését. Mindamellett, hogy krízisintervenciós szakpszichológus jelöltként célom a klienseimet segíteni a jelen nehézségeivel, kríziseivel és mindennapos kihívásaival való megküzdésben, jelenleg is képződőm a tudatalatti folyamatokat feltáró, dinamikus és analitikusan orientált komplex integratív szemléletben, amely a verbalitáson alapuló terápiás módszereket kiegészítve lehetőséget ad a személyiség mélyebb tartalmainak felfedezésére és a tudatosság mögött fellelhető érzelmekkel való kapcsolódásra is. Eszköztáram így magába foglalja a KIP (Katathym Imaginatív Terápia), az EHR (Ericksoni hipnózis), az NLP (NeuroLingvisztikus Programozás), valamint a Regressziós és disszociációstechnikáit is, amelyek a tapasztalt nehézségek háttérben fellelhető elakadások feltárására is eszközt biztosítanak.  

Az imaginációs módszerek alkalmazása során a pszichológus elsősorban relaxációs technikák elsajátításában segíti a kliensét, majd olyan, a kliens képzelete által megalkotott képeket hívnak elő, amelyek segítik a tudattalan élménytartalom szimbólumok formájában való megjelenését. Mindez lehetőséget ad arra, hogy feldolgozzuk gyermekkori, valamint későbbi életszakaszaink traumáit és veszteségeit, felülemelkedjünk a múlt feldolgozatlan konfliktusain és a jelen nehézségein, közelebb kerüljünk érzelmeinkhez, félelmeinkhez, indulatainkhoz, vágyainkhoz, valamint elakadásainkat, választásainkat, gondolkodásunkat  és viselkedésünket meghatározó dinamikákhoz. Mindeközben régi és új erőforrások felfedezésével alakíthatunk ki új megküzdési módokat. 

Területek amelyekben támogatást tudok nyújtani klienseim számára:

• Gyász és egyéb veszteségek feldolgozása
• Önismeret mélyítése, gyermekkori élmények és korábbi traumák feldolgozása, hozott mintáink felismerése. 
• Stresszkezelés, szorongással való megküzdés, és aggodalmak oldása. Mindezek hátterének a feltárása. 
• Párkapcsolati nehézségek, konfliktusok és társas kapcsolatokban megélt nehézségek oldása, ezekben betöltött szerepünknek a feltárása. 
• Válás és párkapcsolatban bekövetkezett szakítás feldolgozása. A továbblépés és a jövő lehetőségeinek feltárása. 
• Életvezetési, indulatkezelési, érzelemszabályozási nehézségek
• Kapcsolatok teremtésével, valamint azok megtartásával összefüggő nehézségek, kapcsolati függőségek. 
• Munkahelyen valamint tanulmányokban megélt elakadások, karrierrel kapcsolatos bizonytalanságok 
• Teljesítményhelyzetekben felmerülő nehézségek és elakadások
• Pályakezdési krízis, szülőkről való leválás és önállósodás nehézségei
• Honvágy és beilleszkedési nehézségek
• Hozzátartozókkal, barátokkal, munkatársakkal való kapcsolatok nehézségei 
• Affirmatív pszichológiai témakörök (LMBTQ témakörök) 

Amennyiben szívesen dolgozna velem együtt, kérem keressen bizalommal!

Képzettségek

• Károli Gáspár Református Egyetem
  • Pszichológia alapképzés – Viselkedéselemző
  • Pszichológia mesterképzés – Okleveles pszichológus
• Pázmány Péter Katolikus Egyetem (folyamatban)
  • Krízisintervenciós szakpszichológus szakirányú továbbképzés
• Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület (MAKOMP): Komplex Integratív Terapeuta képzés (folyamatban)
  • Katathym Imaginatív Terápia (KIP)
  • Ericksoni Hipnózis (EHR)
  • NeuroLingvisztikus Programozás (NLP)
  • Regressziós és disszociációs technikák
  • Történetek, mesék, képek használata a serdülőkkel való egyéni és csoportos munkában
• Napfogyatkozás Egyesület
  • A gyász lélektana
  • A gyászolók segítése és gyászcsoportvezetés gyakorlata
  • Támasznyújtás pre-és perinatális gyász esetén
  • A gyászoló gyermek segítése – jellegzetességek, attitűd, eszközök
• Méltóságért Alapítvány
  • A gyászolók méltósága 
  • Méltóságterápia az életvégi megküzdésben
• Magyar Pszichológiai Társaság
  • Affirmatív pszichológiai munka LMBTQ kliensekkel
• Önismeret
  • Befejezett 150 órás, analitikusan orientált, Individuálpszichológiai csoportos önismeret kiképző szakpszichoterapeuták vezetésével
  • Befejezett 100 órás egyéni módszerspecifikus önismeret és sajátélmény, Komplex Integratív szakpszichoterapeuta vezetésével

Aktuális és korábbi szakmai tapasztalat

• Pszichológiai magánrendelés: Lélekközpont, Empátialabor, Mentis 
• Önkéntes pszichológus: Károli Gáspár Református Egyetem BTK Diáktanácsadó Központ
• Önkéntes pszichológus: Önkéntes segítők Közhasznú Egyesülete; Helper pszichológus divízió 
• Önkéntes pszichológus: Énprojekt 
• HR recruitment & Onboarding; HR Operations Specialist

Amennyiben szívesen dolgozna velem együtt, kérem keressen bizalommal!

Email: [email protected]

----------

English:

We all face difficulties and experiences of loss in many areas of life. I believe that reaching out for help shows strength and courage, so I welcome with love and devotion everyone whose life is overshadowed by loss, who wants to find their inner resources, and achieve deeper understanding and acceptance on their path to self-knowledge.

It has always been clear to me that the purpose of my life is to fulfill my calling as a psychologist. My personal and professional conviction is that diversity and unique differences can bring richness to our lives. My heart is in ensuring that as many cultural and social groups as possible receive appropriate care. I see the work I do with my clients as a contribution, during which my primary goal is to create a confidential and supportive therapeutic space where everyone can freely express themselves, explore their feelings, thoughts and needs. My core values are respect, understanding and empathy.

As a psychologist, my mission is to support my clients in navigating the new life situation caused by loss, in processing their past experiences, and in coping with the difficulties of the present. Although I work with my clients on issues affecting many areas of life, during my professional career I have paid special attention to working with those who are grieving, as grief is a complex phenomenon that can manifest itself in many forms and is a unique experience for each person.

In my work, I rely heavily on cognitive and person-centered tools acquired through my various trainings and practical experiences, which focus on the here and now, the treatment of symptoms experienced in the present, and the improvement of current coping methods. In order to be able to provide as wide a range of assistance to those who honor me with their trust in their processing and moving forward, I consider it essential to constantly expand my self-knowledge and professional tools. Although my goal as a crisis intervention psychologist candidate is to help my clients cope with the difficulties, crises and everyday challenges of the present, I am currently training in a dynamic and analytically oriented complex integrative approach that explores subconscious processes, which, in addition to verbal therapy methods, provides the opportunity to discover the deeper contents of the personality and connect with the emotions behind consciousness. My toolbox thus includes KIP (Katathym Imaginative Therapy), Ericksonian hypnosis, NLP (NeuroLinguistic Programming), as well as Regression and dissociation techniques, which also provide a means to explore the blockages behind the difficulties experienced.

When using imagery methods, the psychologist primarily helps the client learn relaxation techniques, and then evokes images created by the client's imagination that help the unconscious experience content appear in the form of symbols. All this gives us the opportunity to process the traumas and losses of our childhood and later life, to rise above the unprocessed conflicts of the past and the difficulties of the present, to get closer to our emotions, fears, emotions, desires, and the dynamics that determine our blockages, choices, thinking, and behavior. In the meantime, we can develop new ways of coping by discovering old and new resources.

Areas in which I can provide support to my clients:

• Processing grief and other losses

• Deepening self-awareness, processing childhood experiences and previous traumas, recognizing our patterns.

• Stress management, coping with anxiety, and resolving worries. Exploring the background of all this.

• Resolving relationship difficulties, conflicts and difficulties experienced in social relationships, exploring our role in them.

• Processing divorce and breakup in relationships. Exploring the possibilities of moving forward and the future.

• Difficulties in leading a life, managing anger, regulating emotions

• Difficulties related to creating and maintaining relationships, relationship dependencies.

• Stumbling blocks experienced at work and in studies, career-related uncertainties

• Difficulties and stumbling blocks arising in performance situations

• Career crisis, difficulties of separation from parents and becoming independent

• Homesickness and difficulties of integration

• Difficulties in relationships with relatives, friends, colleagues

• Affirmative psychology topics (LGBTQ topics)

If you would like to work with me, please contact me with confidence!

By prior arrangement in person at several locations in the centre of Budapest:

Monday: 15:00 - 20:00

Tuesday: 15:00 - 20:00
 

Wednesday: 14:00 - 20:00

Thursday: 15:00 - 20:00
 

Friday: 9:00 - 14:00

Online appointments by prior arrangement.

Email: [email protected]