Bemutatkozás
Ha úgy érzed, elvesztél a szerepeid között, vagy bizonytalan vagy abban, merre tovább, fontos tudnod: a válaszok már benned vannak.
Ahogy dolgozom
Pszichológusként abban hiszek, hogy minden ember a saját maga, a családja és a gyermeke legjobb ismerője. Nem léteznek mindenkire érvényes, kész megoldások. A közös munka során abban kísérlek, hogy rátalálj a saját válaszaidra, és olyan belső erőforrásokra, amelyekre hosszú távon is támaszkodhatsz.
Humanisztikus és kapcsolati szemléletben dolgozom. Számomra a biztonságos, elfogadó, ítélkezésmentes tér megteremtése az alap, ahol szabadon lehet jelen lenni – kérdésekkel, bizonytalansággal, nehéz érzésekkel is. A nehézségeket mindig a kapcsolati rendszered összefüggésében értelmezem
Csecsemő-szülő konzulensként a legkisebbek és családjaik támogatásában is jelen vagyok. Segítek olyan helyzetekben, amikor a baba alvása, evése vagy sírása nehézséget okoz, és a szülők bizonytalannak vagy túlterheltnek érzik magukat. Ezeket a kérdéseket mindig a család egészének működésében, kapcsolati rendszerében vizsgáljuk, hiszen a csecsemő jelzései szorosan összefonódnak a körülötte lévő érzelmi és kapcsolati térrel.
Eszközök és megközelítés
A folyamat során nemcsak beszélgetéssel dolgozom. Szükség esetén kreatív és élményalapú eszközöket is használok (például OH-kártyák, rajz), és a test bevonása is fontos része a munkámnak. Tánctanárként hiszek abban, hogy a mozgás segíthet kapcsolódni önmagunkhoz, és támogatja az érzelmi szabályozást is.
Akikkel dolgozom
Elsősorban nőkkel és családokkal dolgozom. Kiemelten fontos számomra a női identitás, a különböző életszerepek közötti egyensúly, valamint a nőiesség megélése. Támogatást nyújtok az anyaság előtti, alatti és utáni időszakban is, hiszen a szülővé válás nem mindig egyértelmű vagy könnyű folyamat. Sokszor az anya és az apa szerepe is idővel formálódik, és ebben a folyamatban nagy jelentősége lehet egy külső, megerősítő kapcsolódásnak.
Úgy gondolom, hogy az élet természetes része a veszteség is. Kiemelten foglalkozom perinatális veszteségek és gyász feldolgozásával, és abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy ezekben a nehéz, sokszor kimondhatatlan élethelyzetekben ne maradjanak egyedül.
Az alábbi területeken tudok támogatást nyújtani:
- női identitás, szerepek, önazonosság kérdései
- anyaságra való felkészülés
- várandósság alatti lelki folyamatok
- szülés utáni időszak nehézségei, „anyává válás” támogatása
- perinatális veszteség és gyász feldolgozása
- párkapcsolati és családi elakadások
- kapcsolati nehézségek és kötődési mintázatok
- érzelemszabályozási (regulációs) nehézségek
- szülői bizonytalanságok, nevelési kérdések
- élethelyzeti elakadások, döntési nehézségek
- önismeret mélyítése, belső erőforrások feltárása
Célom, hogy egy biztonságos, elfogadó térben kísérjem a hozzám fordulókat abban, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz, és megtalálják a saját útjukat.