Sas Eszter Krisztina

Egy kedves barátom ajánlására kerestem fel Esztert, röviden megjelölve azokat a témákat, amelyekben a segítségét kértem. Hamar kaptam időpontot, és végül másfél évig jártam hozzá: eleinte hetente, később kéthetente.

Eszter az egész folyamat során türelmes, támogató és figyelmes volt. Különösen fontosnak éltem meg, hogy végig transzparensen beszélt a terápia céljáról, irányáról és előrehaladásáról. A közös munka nagy része beszélgetéssel telt, de emellett többféle kreatívabb és gyakorlatiasabb eszközt is kipróbáltunk. Eszter mindig figyelembe vette, hogy mi működik nálam, és nem erőltette azt, ami kevésbé volt testhezálló.

A terápia sokat segített abban, hogy megértőbben viszonyuljak a korábbi és jelenbeli önmagamhoz, jobban felismerjem és kifejezzem az érzelmeimet és a szükségleteimet, valamint tisztábban lássam az életcéljaimat. A közös munka hatását az életem több területén is érzékelem: a párkapcsolatomban, a családomhoz fűződő viszonyomban, a különböző szerepeimben, valamint a hosszabb távú élet- és karriercéljaimban is.

Lassan fél év telt el az utolsó alkalom óta, és a terápia során elért eredmények tartósnak bizonyultak. Jó szívvel ajánlom Esztert mindazoknak, akik olyan szakembert keresnek, aki nagy türelemmel, figyelemmel és szakmai biztonsággal segít átkelni egy nehéz életszakaszon, miközben abban is támogat, hogy az ember idővel önállóbban tudjon megküzdeni az érzelmi nehézségeivel.

Eredetileg coach-hoz készültem menni, de rájöttem másfajta „kezelésre” van szükségem az akkori helyzetben. Esztert első körben ezen az oldalon, platformon találtam meg. Persze utána a weboldalát is megnéztem alaposan. Eleve jó benyomást keltett bennem: kedvesnek, frissnek, barátságosnak, nyugodtnak, nyitottnak tűnt és ezekben nem is kellett csalatkoznom később sem. Plusz a kreativitás is rögtön átjött a bemutatkozókból. Ebben sem csalódtam.

Eszterben egy olyan szakembert ismertem meg később a munkánk során, aki: nyugodt, barátságos, figyel, nyitott, empatikus, figyel a részletekre maximálisan, amivel egy olyan környezetet teremt, amiben bizalom van és könnyebb megnyílni és fejlődni.

Profi, és ezzel együtt rugalmas és az adaptációs képessége nagyon magas szinten van. Sok különböző technikát használ velem is. És minden technikát és folyamatot az én akkori, és addott állapotomra és helyzetemre szabott. Nekem ez az egyik fontos dolog volt és nagyon sokat segített a fejlődésben.

De, ami még fontosabb: a lényeg nála, hogy jobban légy, hogy „gyógyulj”, majd fejlődj! Megismertet magaddal, eszközöket ad a kezedbe (a közös és belső munka által persze), amivel boldogulhatsz és jobban és jól lehetsz!!! Erre inspirál az egész folyamat alatt, hogy önállóan is működjenek a dolgok, hogy működj... jól, de úgy, ahogy neked tényleg jó!

Melós… de ehhez a munkához és úthoz Eszter egy olyan szakember, akit csak ajánlani tudok!

Én pedig személyesen, mindent köszönök neki!!! Ha még bármikor úgy alakul, ő lesz az első akit megkeresek...

Eszter a pszichológus keresőn találtam és ugyan várni kellett 2 hónapot, míg lett szabad időpontja, de nagyon megérte.

Amikor elkezdtük a közös munkát, még nem igazán értettem, hogy mi és hogyan fog ebből kisülni, de Eszter szuperül vezette az üléseket és szépen rávezetett, hogy mikben kell fejlődjek és, míg az elején nem értettem, a végére (kb. 10 hónap) minden összeállt. Nagyon sokat adott nekem a közös munka és most már látom magamat és az érzéseimet. Nagyon hálás vagyok Eszternek.

Kételyekkel vágtam bele, hogy pszichológust keressek magamnak, de már nagyon éreztem, hogy szükségem van segítségre. Nem hittem, hogy egy idegen embernek majd megtudok nyílni és, hogy egyáltalán képes vagyok a változásra, javítani a helyzeten, amiben vagyok. Kb. 2 évet jártam Eszterhez, az elején ebből hónapok mentek arra, hogy az előttem álló műtétre koncentráltunk és végig nagyon megértő és támogató volt. Eszter nagyon kedves, empatikus és rugalmas, a passzivitásaim ellenére is kitartott mellettem. Nagyon szerettem, hogy a feladatokat kreatív formába önthettem és, ha nekem nem is volt tudatos, hogy miért pont így csináltam Eszter rávilágított és elgondolkodtatott rajta.
Nagyon hálás vagyok, hogy vele sétálhattam végig ezen az alagúton, amiben volt bánat, félelem, öröm, kétely, bizonytalanság, de a végén együtt megtaláltuk a fényt és közben nagyon sokat tanultam és fejlődtem!

Rendkívül hálás vagyok, hogy Eszterre esett a választásom azon az ominózus, kétségbeesett februári napon. Ma sem döntenék másképp. Minden túlzás nélkül a nála töltött alkalmak voltak a mögöttem álló hónapok fénypontjai. Kevés dolgot vártam jobban a héten, mint azt a bizalmi környezetet, ami a Lágymányosi utcában várt. Az ülésekről távozó, felszabadító érzésekről nem is beszélve.

Eszter roppant figyelmes, empatikus, minden verbális és nonverbális közlésemet lekövette és reagált rájuk.

Ezúton is köszönöm a belém fektetett energiát, támogatást és hitet, ami segített átvészelni a mindennapjaimat. Maradandó élmény, amit a tarsolyomban tovább viszek egy életre.

Eszter nagyon sokat segített abban, hogy a belső bizonytalanságaimat feldolgozzam és eloszlassam magamban. Fiatal felnőttként nehéz volt elhinnem, hogy jó úton haladok és megállok a lábamon akár egyedül, akár társsal/társakkal együtt, Eszter ezekben teljes mértékig mellettem állt és támogatott miközben tükröt tartott elém. Csak ajánlani tudom őt, különleges, bizalmat, erőt, megértést sugárzó alkalmai vannak!

Mikor elkezdődött a közös utazásom Eszterrel, csak remélni mertem, hogy a segítségével sikerül kiutat találnom abból a sötét, fojtogató gödörből, amiben akkoriban éltem. A konzultációk alkalmával szépen lassan lebontottuk a magam köré gondosan felépített falakat, mégis végig biztonságban éreztem magam mellette. Olyan légkört teremtett, amelyben bátran lehettem sebezhető, mert történhetett bármi, mindig figyelemmel, megértéssel és törődéssel fordult felém. A nyílt őszintesége sokszor meglepett, de mindig azt mondta, amit hallanom kellett. Ez végül elvezetett oda, hogy mára én magam is ki tudom mondani azokat a gondolatokat, amelyeket korábban tagadtam és mélyen eltemettem. Apró lépésekkel haladtunk előre, és bennem csak akkor tudatosodott, mekkora utat tettünk meg, mikor a hegytetőn ismét sütött a nap, és újra kaptam levegőt.

Amikor nagyjából egy évvel ezelőtt és egy viszonylag kétségbeesett email keretein belül Eszterhez fordultam segítségért még magam sem tudtam, hogy milyen nagy hatással is lesznek rám ezek a konzultációk. Mindig nagyon vártam ezeket a beszélgetéseket még akkor is ha tudtam, hogy fájdalmas kérdésekről, eseményekről, begyógyíthatatlannak tűnő sebek begyógyításáról lesz szó. Az ülések végén mindig felszabadultan és könnyebb lélekkel távoztam. Sokszor, mikor azt éreztem, hogy minden szétesett Eszter mint biztos és támogató pont egy életmentő kéznyújtással segített át ezeken a nehézségeken. Az a számtalan segítő gondolat, meglátás, észrevétel magként ültetődött el lelkem talaján, ami az idő múlásával stabil gyökeret eresztve, egy támaszt nyújtó faként kibontakozott.  Az alkalmak során rendszerint biztonságban, elfogadva és Látva éreztem magam. Számomra külön öröm volt, hogy a művészet és a képekben történő érzelemkifejezés nagy szerepet játszott a közös munkánk során. Páratlan szakembernek tartom és mindemellett egy csodálatos Embernek is. Elérzékenyülve és rengeteg hálával gondolok vissza erre az időszakra. Mindenkinek tiszta szívvel ajánlom Esztert, aki úgy érzi, hogy megrekedt és nem találja a kiutat a mostani helyzetéből.

Eszter egy egész hosszú úton kísért el engem , de minden alkalommal hálás voltam érte és a munkájáért. Nem gondoltam, hogy ilyen sokáig fogunk együtt dolgozni, de a célunkat elértük, hiszen mára egy boldogabb és kiegyensúlyozottabb ember lettem, aki megtalálta a helyét a nagy világban. A kreatív módszerei, a kedvessége, türelme, rugalmassága, kisugárzása és tudása mind előrébb vitt az alkalmak során. Az egyik legjobb döntés volt az életem során segítséget kérni tőle. Egy pillanatig sem bántam meg és ha az élet egyszer úgy hozná(bár ne hozza), biztosan őt keresném ismét meg. Keressétek bátran Esztert, sok szeretettel fog várni Mindenkit! 

Eszterhez a tavalyi év októberébe kezdtem el járni. Ez idő alatt, közel hét hónap elteltével a legnagyobb magabiztossággal jelenthetem ki, hogy Eszter nem csak kifogásolhatatlan szakember, hanem egy rendkívül csodálatos személy is. Az együtt töltött munkánk során végig segítőkész és lelkiismeretes volt. Alkalmainkon teljes mértékben ki tudtam kapcsolódni és támogatásával rengeteget tanultam magamról és különböző szituációkról. 

Bátran ajánlom Esztert mindenkinek, aki elveszve érzi önmagát és szüksége van egy megbízható emberre, aki átsegít a nehéz időszakokban. 

Évek halogatása után hálás vagyok, hogy Eszter volt az, akihez végül fordultam problémáimmal/ nehézségeimmel. Eszter nyugodtsága, kedvessége egy "baráti beszélgetés" hangulatát nyújtotta minden alkalom során, amely számomra biztonság érzetet nyújtott. Nem éreztem idegennek, nehéznek, hogy beszéljek problémáimról. A beszélgetések baráti légköre mellett pedig szakmailag is egy biztos pontot nyújtott. Az általa adott feladatok, feltett kérdések nagyban hozzájárultak/hozzájárulnak mindennapi gondolataim rendezéséhez és önmagam megismeréséhez. 

Eszterrel már az első találkozás alkalmával nagyon könnyen megtaláltuk a közös hangot, rendkívül kedvesen és érdeklődően hallgatta meg, hogy milyen problémákkal küzdök, mely alapján tökéletesen fel tudta mérni, hogy alkalomról alkalomra milyen feladatokkal tudja olyan mederbe irányítani az életemet, amelyben már egyedül is boldogulok. A fél év alatt, amíg jártam hozzá konzultációra, számos olyan "praktikát" tudtam elsajátítani a segítségével, melyeket azóta is aktívan alkalmazok, ez által már egyedül is meg tudom oldani az olyan visszatérő jellegű problémáimat, amelyekkel a mindennapokban meg kell küzdenem. Minden egyes konzultáció alkalmával rendkívüli türelemmel hallgatott meg, éreztette, hogy a problémáim igenis fontosak, és hogy semmi sem lehetetlen, az Ő iránymutatásával és a saját akaraterőmmel el tudom érni a kívánt változást. Korábbi rendkívül rossz tapasztalatomat egy másik pszichológusnál teljes mértékben felül tudta írni, nem tudok neki elég hálás lenni.