A kérdés
Nem tudok rendesen aludni,folyton azon gondolkodom hogy ki is vagyok én valojában. Mindennapossá vált,hogy csak 5 orákat alszom sajnos,sokmindentől félek(emberek,állatok és természet),és nem merek ismerkedni,pedig jol jonne pár barát:/nem tudom,hogy valojában ki is vagyok,szinte mindig máshogy látom magam a tükörben is,hol kövér,hol pont jo. És van hogy lázadok,és agressziv vagyok,máskor meg kedves mindenkivel. Teljesen össze vagyok zavarodva,szeretnék segitséget kérni,mert tudom hogy ezen változtatnom kéne. Előre is köszönömA pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező! Annak érdekében, hogy tisztában legyen azzal, hogy mi is az az állapot, amiben van, valamint, hogy el tudjon kezdeni megerősödni életében, egy mély önismereti és önfejlesztő munkába kell kezdenie pszichológusi segítséggel. Célja csökkenteni a szorongásait, növelni önbizalmát, rendezni azt, ahogy önmagát látja, megéli, mellyel rendeződhetnek alvási problémái, félelmei, kapcsolati nehézségei, és javulhat élete minősége. Üdvözlettel, Kotogán RóbertKiemelt szakemberek a témában
-
-
-
Dengyel Kinga
Klinikai szakpszichológus, Környezetvédelmi szakpszichológus
-
