A kérdés
Tisztelt Biró Eszter! Először is szeretném megköszönni a segítő válaszát.Én alapvetően is egy nagyon féltékeny típus vagyok,ami az előző kapcsolataim miatt alakult ki azt gondolom.Ugyanis nem kaptam meg a megfelelő odafigyelést,dicsérgetést és ezek mellett még meg is csaltak.Kezdtem kritikus lenni magammal szemben,mára már teljesen alábecsülöm magam.Abszolút nincs önbizalmam.Sajnos ezért tűnt fel hogy a húga hogyan öltözködik otthon.Az ő fenekét sokkal jobbnak és szebbnek látom az enyémnél.Nem gondolom hogy bármi is lehet köztük,egyszerűen csak zavar hogy a párom is ezt gondolhatja.Előző kapcsolatomban sajnos az exem az unokahúgával intim helyzetbe került amire bizonyíték is volt,de ők állították hogy nem igaz.Ez is bennem van még.A mostani párom szeretné ha hozzájuk költöznék és engem csak ez a húgos dolog tart vissza.Mert az jár a fejemben hogy nem fogom minden nap a fenekét nézni,ha már ő úgy mászkál otthon.Ezért fordultam önökhöz hogy megtudjam velem van-e a baj.A pszichológus válasza
Kedves kérdező!
Kedves Kérdező, köszönöm a visszajelzését. Megértem, hogy ilyen tapasztalatokkal a háta mögött nehezebb a dolga. Egyébként azért is jó, hogy írt megint, mert így módom van egy félreértést tisztázni: nem abban látom a lényeget, hogy kivel van BAJ, hanem hogy kinek a lelki életében, érzelmi folyamataiban érdemes keresni részben a kialakult helyzet MAGYARÁZATÁT, és főként pedig a MEGOLDÁS lehetőségét. A mostani levele alapján úgy gondolom, hogy akár túlzás a párja húgának meztelensége, akár nem az (azaz akár baj, hogy így öltözik, akár nem), az Ön helyzetén sokat segítene, ha a saját önbizalmát megerősítené, mert az, hogy ennyire alábecsüli magát, az nyilván az élet sok helyzetében nehezíti a mindennapjait, tehát csak a javára válhat, ha e téren javítja a saját helyzetét. A féltékenység is sokszor kapcsolódik az önbizalomhiányhoz, lehet, hogy Önnél is ez a helyzet: aki nem tartja magát elég szépnek, okosnak, csinosnak, elég szexinek, elég szerethetőnek, az nehezen hiszi el, hogy a párja nem fog más partnert keresni. Vagyis az, hogy ne kelljen féltékenynek lenni, nem csak a partner megbízhatóságán múlik, hanem a saját önbizalmán is. Érdemes volna pszichológussal személyesen konzultálnia, mert úgy könnyebb személyre szabott véleményt, javaslatot tenni arról, hogy mi javíthat az Ön helyzetén, mi tehetné könnyebbé, feszültségmentesebbé az életét. Üdvözlettel: Biró EszterKiemelt szakemberek a témában
-
Kiss-Tóth Petra
Pszichológus, Szervezet és vezetőfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus
Budapest és Pomáz